先说明：在这里只讲述一下我学习的方法，不代表其他大神也是这么练的，也并不一定适合所有人。
被朋友圈里好多学英语的同学问：
Angel，我词汇量小／口语不行／听力听不懂／说话前总是要先思考怎么遣词造句听起来就不流畅／中式思维...该怎么学？
我对所有问题的回答都是：刷 剧
相信吗？你学英语中遇到的大部分问题都可以靠刷剧解决。
我一直坚信，英语是世界上最简单的语言。尤其是在开始学习西班牙语日语和法语后，越来越发现英语（尤其语法）的简单程度。我说这话不是因为我已经会说英语了才说它简单，而是因为它......真的很简单_（：з」 ∠）
其实学语言和学音乐是一样的，没有大量的输入就绝对没有输出。中文这个世界上最难学的语言之一，我们为什么能学好呢？因为作为母语，我们从一出生就浸淫在这个环境里，每天听每天听，输入了一年多，这才开始牙牙学语，到达了下一个阶段，模仿别人说话的阶段，再往后才是慢慢开始能自由表达自我。
听 + 模仿 + 说
没有听没有说、光靠看书读课本学来的绝对不是一门语言，顶多算是一门工具。所以单纯想把英语当成工作、考试需要的同学，看到这里就可以左上角退出了。我不是在给你保证如何在多少多少天内快速学会英语，而是要把它变成一种终身受用的能力。
还有一些同学发现自己考试考的很高啊，语法啊什么的也弄的很清楚啊，但是跟别人聊起天来很多表达方式会被人说Chinglish (Chinese English 中式英语)。其实还是一个原因：没有给自己创造一个语言环境，所以有些人考试成绩特别好，个人简历四六级多少多少分，但却甚至没有办法和native speakers进行日常交流。
【说明一下我定义的日常交流：不是大部分人认为的课本式的可以表达自己和听懂别人，而是真正的、朋友之间的、日常的交流（吐槽一下哪个老师啊、讲讲最近发生的事儿啊等等）。二者之间的区别在于遣词造句和语调语速等。】
歪果仁和你讲话是会自觉地降低语速和词汇难度、不用俚语不开双关语玩笑来配合你的英语水平的，所以当你觉得你已经能和一个外国人自由交谈的时候，其实有可能是Ta在迁就你，因此当你和一群外国人聊天的时候，就发觉自己跟不上语速或是听不懂他们的玩笑了。
讲了这么多理（废）论（话），下面正式开讲我是如何通过刷剧学英语的。为了证明这个方法的有效性，我暴露一下托福成绩：从高二上学期到高三上学期申请时，我用这个方法，通过刷一部美剧Two Broke Girls （《破产姐妹》）前三季三十余遍，把托福成绩从76提高到95再提到106，三次考试期间完全没有上过任何辅导班（考到106之后觉得考试太贵了懒得再考了以及这个成绩申请最喜欢的大学足够了，就没有接着刷分了哈哈）。现在在美留学一年多，和美国人聊天的时候经常被当成American，直到被问起来自哪里答中国，被回复“啊你不说我还以为你是美国人” 哭笑不得.jpg。我目前还在用这个方法学习西班牙语和日语，和不刷剧的学习感受到底有多不同，真的只有试过才知道。
＊建议零基础的同学不要太过于“依赖”美剧，最好是先每天把课文听很多遍直到最基础的句子结构已经非常清楚、怎么说都能说成一句有主谓宾的完整的句子；有时间再每天看一集美剧，从一开始就给自己培养一个英文环境。
如何正确利用美剧资源
STEP ONE: Pick A Show You Like
第一步：选择一部你喜欢的剧
选择一部你看过并且非常喜欢的剧或电影，因为你需要保证在之后的学习中反复看这部剧数十遍而不感到无聊。
建议尽量选择生活情景剧，这类剧贴近生活实景，遣词造句也是日常常用。一些烧脑剧和电影什么的，可以做为辅助，偶尔换换口味，不需要用这个方式深入刷。
推荐情景剧：《老友记》《摩登家庭》《破产姐妹》
STEP TWO : Watch It Through to Get A General Idea
第二步：看一遍记住剧情
这一步主要是为了熟悉情节。记住下一秒会发生什么、主人公将会说些什么（看多少遍完全取决于你自己）。这一步可以只看中文字幕，但同时要认真去听（不要求听得懂），因为这是在帮你熟悉他们的说话方式。
基础相对薄弱（尤其时间比较空闲）的同学这一步可以多看几遍。首先通过大量的输入来给自己创造一个英文环境，熟悉一下英语的发音及说话的语音语调，等英语各方面都跟上来了以后的语调训练会很容易。
STEP THREE : Look at the English Subtitle
第三步：开始看英文字幕
花上好几遍看英文字幕（看多少遍其实取决于你现在的英语水平）。不需要把每一句话都看得非常仔细，在这一步里看太仔细太浪费时间了。注意一些剧中非常常见的短句。举个例子：我们都知道“Thank you”是什么意思，但是有没有另一个语境里我们会用到这个表达方式来表达不同的意思呢？记住这些表达并且尝试一下模仿他们是如何说的（模仿的时候一定要注意听他们的语调）。
这一步可以巩固你已学的词汇量，并了解它在生活中实际运用；也可以提高阅读速度（因为你必须和演员说这句台词的速度比拼），但不需要每一句话都看清楚，能看一半是一半，看不完就接着看下句，不要暂停。做完这一步再尝试一下去上节外教课，感受一下，有没有觉得自己的听力进步很大？外教是不是不再怎么需要刻意放慢语速并重复同一个问题好几遍你才能听懂了？
STEP FOUR: Try Reading the Dialogue
第四步：读剧中对话
当你熟悉了整个剧的走向后，现在可以开始尝试着读字幕了！初学者可能会觉得这一步非常难（当然如果你能把前几步做精的话，你已经绝对不是一个初学者了）。但是你不需要把每一句话完美地念下来，从念一些你已经认识的非常简单但是不可避免并且经常出错的表达，比如“He likes playing basketball”（第三人称单数要加s）或者“I went there last weekend“（go的过去式是went的表达），因为我真的见过太多人时态搭配有问题啦！即使很多学了英语很多年的人也会一张口就忘记时态人称变位的。
这一步可能会持续数月、一年、甚至数年。一定要反复刷！你会发现你能跟上的句子越来越多。不用担心最开始读的时候跟不上速度，一句话才念了个开头人家就到了下一句，但是这时候不用每一句话去暂停读，因为当语言还没学到一定程度的时候自己读就会读的很慢，就没有起到我们练速度的作用。一句话能读多少读多少，读不完下一句从头接着读，一部剧一两遍刷下来就会发现平时念文章的速度快速提高，不会每念一个词都要看着下一个词再去思考它怎么读，导致一句话念下来结结巴巴的。我做这一步时把破产姐妹前三季看了十遍左右。
当英语到达相对流利的时候，可以开始使用一个方法：Shadowing（影子练习）。
What does it mean to 'shadow'? 什么是影子练习？
Speech shadowingis an experimental technique in which subjects repeat speech immediately after hearing it (usually through earphones). The reaction time between hearing a word and pronouncing it can be as short as 254 msor even 150 ms.This is only the delay duration of a speech syllable. While a person is only asked to repeat words, they also automatically process their syntax and semantics.[1] Words repeated during the practice of shadowing imitate the parlance of the overheard words more than the same words read aloud by that subject.The technique is also used in language learning.
－－摘自维基百科 Speech Shadowing 词条
其实这个方法就是，当你在听一段音频视频材料时，比原视频的速度慢一两秒跟读。主要练习语速和语感。读的时候跟读就行，暂时还不需要模仿其语调。学校的课本文章、新概念课文都是很好的材料。跟不上也不怕，如果音频已经念到下一句了你前一句才只念了开头也无所谓，直接跳过继续跟读。
本来此处应添加我做的一个利用破产姐妹片段展示如何shadow的音频的，但是万恶的微信公众平台只准我一篇文章添加一个音频！于是在各种抉择之下我把这个机会留给了我最爱的某剧某片段
（继续往下看）
衡量自己是否能继续进行下一步的关键：你是否已经培养了用英语思考的能力（是否已经非常清楚句子的结构、能理解长难句、并且在造句的时候不需要思考什么主谓宾定状补而是能非常自然的说出一个基本没有语法错误的句子）。
STEP FIVE: Listen Without Looking at The Subtitles
第五步：只听不看字幕
能做到这一步时说明你已经是在“完善”你的英语了。这一步将重新开始再次培养听力，但是要求不！看！字！幕！不用惊讶，在看过这部剧几十遍后，你早已把剧情走向甚至每一个镜头都背得滚瓜烂熟了好不好。撤掉字幕的目的就是给自己一个仿佛置身于英语国家的假象：平时说话的时候你只能听别人说了什么，因为空气中不可能漂浮着字幕你说对不对 - (。・`ω´・)
尤其是上过外教课的同学，这一步就会发现刷剧练听力和上外教课有什么不同。外教课一般都只有一个老师在跟你说，你听不懂时他就会降低语速，而你也只需要听这一个人讲了些什么，一般环境也都比较安静。但是当你和一群外国人聊天，这时候你就会感到“啊啊啊为什么大家你一言我一语还各种插话或者同时说blabla完全不知道该听谁说啊啊啊！” 所以我才说刷剧要刷情景剧，因为它模拟生活场景，所有的对话都非常真实、实用，能帮助你在乍一听听到一堆人叽叽喳喳地时候不至于一脸懵逼。
有些同学反映自己做不到不看字幕，“眼睛下意识的就去找中文字幕了”。这也是之前第三步为什么要练习只盯着英文字幕看。我最开始看的时候也做不到不看中文字幕，看几遍就习惯了，再看十几遍就可以跟上速度控制自己眼睛往哪儿看了，在演员语速飞快的时候做到中英文字幕同时对照看都没问题。
STEP SIX : Mimicking
第六步：模仿
这一步是给英语足够好的同学用来“进阶”的。想要英语流利自然，必须模仿native speaker的语调。
注意，是语调，不是发音。
我其实从头到尾都没有强调要发音要多么多么标准，因为有口音是世界上大部分人都不可避免的。除了咱们中国人外、其他非英语国家的人说英语还各种口音呢，凭什么我们就不能有口音？所以，虽然好的发音绝对会让你一说话就给人耳目一新的感觉，但是它并不是让你英语听起来生动自然的最重要的标准。
（但是注意：当然不是说发音就不重要了！很多长相相似、发音相似、但意义相去甚远的词，读错了就会让人非常疑惑了。有口音的发音是一回事，发音错误又是另一回事。所以发音也是一定要通过模仿训练的。）
真正让你的英语听起来生动自然的，是你说话时的遣词造句和抑扬顿挫。之前的步骤训练的是遣词造句的能力，这一步模仿，练得就是抑扬顿挫的语调。
举个例子，BBC英剧 Sherlock《神探夏洛克》第一二季我刷了不下四十遍（第三季开始觉得不好看了就弃了 哭）。众所周知Benedict Cumberbatch（福尔摩斯男神扮演者）的语速有多快，但利用以上的方法，我可以背下并跟读台词。戳音频⬇️
该片段出自Sherlock S02E01 A Scandal in Belgravia
(Benedict的声音真的太低沉啦，我模仿不出来，于是男声女声之间的各种转换导致听起来怪怪的
以及我自从来了美国后就很少说英音了，也导致有些不熟练，大家见谅）
在模仿的同时，如果遇到之前从没关注过的生词或者新表达方式／固定搭配，这个时候一定要暂停下来，查找生词－－将该句话反复读、理解其结构和意思－－倒退一点跟读该句话并模仿。
#总结#
刷剧的方法如果真的找对了，其实看剧都能提升各个能力：听力、口语（发音、语调、语速）、词汇量、阅读速度、英语思维（和思考的速度）、固定搭配、俚语、文化...等等。
但是最重要最重要的一点：看完这篇文章后千万不要以为光靠刷剧就能学好英语！你所学习的语法和大部分的词汇量绝对不是靠刷剧学来的！一定是先有平时的积累，使你的英语达到一定水平后，刷美剧才能最大限度地发挥其作用，才能飞速提升。所以小伙伴们，加油吧！
本篇推文主创
美化编辑 | Kilinno
封面图片 | 宇儿
审核校对 | 张津
Reference:
https://www.brainyquote.com/quotes/quotes/m/mahatmagan133995.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Speech_shadowing
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