肠胃功能紊乱的症状有哪些，肠胃功能紊乱能自愈吗

如果肠胃功能出现障碍的话，在饮食方面，我们会感到十分的痛苦不堪，很多食物的营养不能够完全吸收，那么患上肠胃疾病之后，肠胃功能紊乱的症状有哪些,肠胃功能紊乱能自愈吗？如果想了解这方面的问题，我们看看以下文章中的详细介绍吧。

肠胃功能紊乱的症状有哪些

一、肠胃功能紊乱的症状

1.患者有反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛感，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。

2.患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。

3.左下腹偶尔有疼痛感，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。

二、肠胃功能紊乱能自愈吗

胃肠道功能紊乱是一个功能性的疾病，与人体的精神因素，环境因素及身体素质等因素有关。有的可以自愈，有的则需要进行调理和治疗才能痊愈。具体的时间无法估计，需要看治疗的方式及自身心态的调节!

如果在养成健康的饮食习惯前提下，保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理，通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。

三、肠胃功能紊乱该如何调理

1.调整食谱

应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

肠胃功能紊乱的症状有哪些

2.注意保暖

肠胃功能紊乱常常是由于我们神经系统出现了异常的情况，所以在天气变冷的情况下，就要注意保暖了，这样可以帮助肠胃蠕动。

3.稳定情绪

精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。因此，患者一定要注意调节好个人情绪，以免病情反复。

4.饮食要规律

不管多忙，一日三餐一定要按时进餐，不要饱一顿饥一顿。吃饭的时候注意细嚼慢咽，将食物嚼碎了再吞。

5.加强锻炼

可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。

通过了解以上的文章介绍。肠胃功能紊乱的症状有哪些发现大家都已经明白了,肠胃功能紊乱能自愈吗，我们已经有了详细的认识，在饮食方面我们一定要有规律，而且在吃饭的时候最好是细嚼慢咽，保证良好的心情，这样都可有助于肠胃疾病的恢复，不会让肠胃发生紊乱。