糖尿病血糖控制到啥情况才利于防并发症？

糖尿病血糖波动会带来哪些危害？

血糖波动对于糖尿病慢性并发症的危害甚至比持续性高血糖更为严重。血糖波动通过激活氧化应激通路，损伤内皮细胞功能，加剧慢性炎症状态等造成血管损伤，增加糖尿病并发症的发生风险。

什么是情况是血糖波动？

第一点是没有低血糖

低血糖对正常人和糖尿病人的危害都很大，尤其是糖尿病人，一次严重低血糖或因此诱发的心血管事件甚至会抵消一生将血糖维持在正常范围内带来的益处！

第二点是长期餐后高血糖

对于糖尿病人，长期的高血糖，尤其是餐后高血糖会使全身各个组织器官发生病变，是导致各种慢性并发症的根本原因！

是什么是血糖波动过大？

主要是指空腹血糖与餐后3小时血糖的差值！我们把晨起的过夜空腹血糖称为空腹低点，餐后3小时血糖称为空腹高点，二者数值越接近说明病情越稳定；二者差值越大，说明病情越不稳定，最易导致各种慢性并发症的发生发展！

轻度患者波动为3～5mmol/L，中度患者波动为5～10mmol/L，重度患者波动为l0mmol/L以上。减小血糖波动过大是做好糖尿病管理的大势所趋！

糖尿人如何管理好血糖？

除了走出糖尿病防治误区，做到科学饮食、科学运动外，最关键是对治疗药物的选择！避免血糖波动，这样做 为了避免非降糖药物带来血糖波动，大家需要注意下面 3 点。

1. 对正确治疗不把保健品当药。现在保健品市场鱼龙混杂，有些保健品里有的添加了不明成分，比如，利尿剂、糖皮质激素等，盲目服用危害健康，可能让血糖控制不佳。

2. 用药前咨询医生 对于非处方药，不要随意购买，务必在医生指导下使用。处方药使用前，更需联系医生。

3. 经常测血糖。 有些药物的确引起血糖波动，但因病情需要，必须使用。所以，大家要密切地监测血糖，和医生保持联系，随时调整治疗方案，以保持血糖稳定。

4重视饮食运动治疗。