推手像做事情一样，有正合、侧化的形式变化。我们推的时候，侧着身子控制对方单边就能减少危险，这时他够不着你的中。侧着推，如果对方功夫很足，还须轻灵。前人说，手动脚随，身子动两边合，上下动左右合。不主动，做这个东西要这样。这说的是侧着推。
正着推，是满的，到任何时候都须没有重心，很快合起来。把胯摆正一点，前胯向后，后胯向前合一点。你看用这推，做得夸张。
两个都得会，用的时候得严、得有劲。有劲还不是那种劲，是这种神气劲，严的，严密出来的。不严，这就是用劲了。后退能合上，手上有压力，这手没了，这就没了，周身无处不是手，先把肘管住，这个重要。不能快但是很快，就是没有缝隙。始终在一个状态，一个劲儿，跟水一样。
肩膀放松，肩膀是活的，肘也是活的。身体的变化是外在的东西让你变。
正着推，是时间上没有缝隙，每一个过程都是时间上。侧着推是空间的取势。推手就两个字，一个“机”、一个“势”。人说得机得势，光有势没有机，势没有用；光有机没有势，就浪费这个机了。得机得势，正就是练得机，你看任何时候都有机会，但是势要足。让开，但是不懂得机会，让就白让了。就是“机”和“势”配合成一个东西，又有机会又有势才能用，变成一个东西，要不然用不了。明白这个道理，每一次都要练熟练满了。
“机”就是严密，没有缝隙。“势”就是有神气的涌动，从底下往上也行，从上面往下也行，从左往右也行，从右往左也行。不忙乱。变换，这最快的就是不变换，变换还需要时间。严密这都是理。从方法上落到实处，就是要把身上化成跟水一样。不能用劲了，那水不会自己用劲。对方用劲，就有缝隙。一直在感知，一直在琢磨，有一个词叫“觉知”，还有一个叫“不知不觉”。不知不觉就是两个含义：一个是刚开始没感觉、发木，到最后自动化。不知不觉得就会做事情，只要有一点点就会用，他想跑用一下，进也用一下，脑子迟钝了也用，他不注意也用。
刚才说得“正”、“侧”，正是机、侧是势。《孙子兵法》讲，以正合，以奇胜。合就是机，接上了，要胜他得“奇”胜。奇正相合，互相的。这都是方便入门的说法，最终定是以功夫论定。
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