行禅和立禅,不一样,又一样,就像形意和八卦,形意和太极,不一样,又一样。不一样是什么呢?就是刚开始有些人心性离这个近,有些人心性离那个近,所以他不一样,他入手的方法不一样。练到最后呢?都一样了。太极拳练到最后就无形无相,形意拳练到最后也无形无相。但是普通人他的心没有达到过无形无相,他在有形有相当中在分别,所以是不一样的。这个理要明白。还有就是,所有的修炼都是在见地的基础上开始的,而不是另外有一套死的基本功。
立禅站桩是由内清虚、外脱化,由细腻达到浑圆阔大的浩然之气的境界;走路行禅是由浩然之气的阔大逐渐体验到身体的细腻。不管立禅还是行禅,不管是由清虚之气到浩然之气,还是由浩然之气到清虚之气,最后都要超越这些东西——无着无相,不落一切,不住一切的超然境界才是立禅和行禅的真实意义。
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