红糖加一宝，病毒全赶跑
俗话说:“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明:一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些毛病!为全家今冬不生病，花一分钟看看!
01
红糖+乌梅
风寒咳嗽
1、风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、暖胃止泻:吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
2
红糖+姜
防治感冒
1、防治感冒:如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
3、改善痛经:痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。
3
红糖+山楂
咽喉发炎
1、咽喉发炎:冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
2、防动脉硬化:冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
3、灰指甲:山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。
4
红糖+鸡蛋
预防乳腺癌
1、预防乳腺癌:科学家发现，每周吃6个鸡蛋的女性罹患乳腺癌的风险会降低44%，因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
红糖的原料是甘蔗，未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力。
2、生发养发:常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。
5
红糖+枸杞
清肝明目
1、清肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
2、抗击肿瘤:枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。
6
红糖+绿茶
补血益气
1、补血益气:红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。
2、清热调血:红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。
7
红糖+芝麻
牙龈上火
1、牙龈上火:冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄:常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、延年益寿:芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
8
红糖+桂圆
改善睡眠
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志。
用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用。
温馨提醒
三高人群:高血压、高血脂、高血糖，要少吃;
血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度，要少吃;
婴幼儿:婴幼儿未发育完全，要少吃;
红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，寒冷的冬季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松防病，何乐而不为!记得发给朋友们也收藏一份!
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