首先，喜欢照镜子其实是为了自我欣赏，从中获得一份愉悦感。
其次，仪表和风度往往还代表了一定的身份，经常看看镜子中的自我形象，更能增强人们对身份的认同。
最后一种人则比较极端，即自恋导致的爱照镜子。有些人照镜子到了着魔的地步，这些人往往过于关注自己，总认为自己是最好的，因此不愿或不屑和别人交流。可他们又不能不与外界交流，于是镜子就成了最好的介质，可以看着自己说话。
英国伦敦精神病学研究所心理学家说，一些人患有身体畸形恐惧症(BDD)。这类患者强烈认为身体某部分不好看并夸大这些“缺陷”。但在别人看来，他们可能没有什么地方跟别人不一样。
这种疾病的患病原因不明，不过大多数患者有抑郁症史。不少身体畸形恐惧症患者会画很重的妆或穿很多衣服，以掩盖“缺陷”。同时，他们还会不停照镜子，以防“缺陷”被人发现。
精神病学研究所研究人员曾招募25名身体畸形恐惧症患者和25名健康人士，男女各一半，让他们接受两次测试。第一次测试时，研究人员让他们照镜子25秒，第二次照至少10分钟。两次测试前后，志愿者都要填写问卷，让研究人员评估他们对外貌的满意程度。
研究人员先前猜测，照镜子会让身体畸形恐惧症患者感觉焦虑，即使只照25秒也是如此。测试结果证实这一想法。
不过，健康志愿者照镜子超过10分钟后，也开始出现焦虑和压力症状。
研究人员说，每个人都喜欢时不时照一下镜子，不过，大多数心理健康的人不会照那么长时间镜子，“分析”自己的容貌。没有身体畸形恐惧症的人短时间照镜子不会感受到压力，但长时间照则不行。先前有关照镜子的一项调查表明，英国女性平均每天照镜子38次，男性18次。女性对自己在镜子中的形象更挑剔，80%有所不满。
