胡伟医生说:

​【少生病的秘诀】1、每天2升水：肾病降80%。2、爱吃橘子：骨质疏松降92%。3、每周3次坚果：癌症降55%。4、散步：糖尿病降40%。5、每周2次豆制品：乳腺癌降24%。6、勤晒太阳：肾癌降24%～38%。7、喝对红酒：脑卒中降20%。8、常吃大蒜：肺癌降44%。9、每周一两次鱼：猝死降36%。