打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
要想练就库里欧文的手活,弱侧手运球能力太差怎么行?


       凯里-欧文的左右手运球能力都是很均衡的,除此之外还有约翰-沃尔,斯蒂芬-库里等。

库里和欧文

       在篮球运动中,为了让自己的进攻选择更加多样化,以及增加对手防守的难度,我们的左右手都需要拥有良好的球性,“左右开弓”的运球往往能让对手防不胜防。以右撇子为例,很多朋友只会用惯用手右手运球,而弱侧手左手的运球能力较弱。今天篮球国度结合自己经验和大家分享一下练习左手运球的方法(左撇子弱侧手右手练习运球也可以参考此类方法)。

1.左手上篮


       看起来非常简单的上篮动作,对的,这是你强化左手的第一个入门动作,如果这个动作没有熟练掌握到跟右手一样,那么就一直练下去!

2.单手crossover


       这个动作跟上篮一样,如果是右手来会非常轻松,但刚练习左手时就不那么简单了,你会非常的不适应,并且脚步上也会乱,没关系,你可以原地练习这个动作,然后调整你平时的运球步伐和节奏,因为和右手是恰恰相反,这也是练习左手最大的困难所在。

3.左手运球


       此动作也是一个比较简单的动作,熟练它!这三个动作是针对左手一点不会或是还在初学阶段的哥们,大神们可以绕道了!想提升弱侧手运球能力没有捷径,唯有多练,希望兄弟们可以为之努力。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
弱侧手上篮容易懵逼?这组训练让你学会左右开弓
库里4种常用的运球技巧,快速提高你控球能力的好方法
这个动作,你左手 右手?还是两只手都能做?据说只有0.13 %的人两手都能!
左手和右手
手指操,越玩越聪明之一
让孩子更聪明的五种运动
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服