学会crossover，有效提升过人成功率！速速转发、收藏！

艾弗森、蒂姆-哈达威、欧文、库里、保罗、罗斯、德隆……这些人有一个共同点——crossover都做得很牛逼。

crossover指运用交叉步，快速过人。crossover在球场上的运用最多、最基本的变向动作是体前换手。但是，除了体前换手以外其余的变向动作也能很好地用于crossover，今天咱们一起来学习crossover。

答案的技术就不多说了，娴熟，晃动大，经典的晃肩终结了多少人的脚踝？

巅峰德隆的crossover虽然速度不快，但是节奏感非常强。

由胯下将球运至左手制造左侧突破假象，再由体前交回右手进攻，蒂姆-哈达威也是历史上有名crossover高手。

欧文这个动作的成败关键在于，In and Out运球迈出外侧脚后防守人的反应。In and Out相当于是一个诱饵的作用。防守人上钩了。前面腾出很大的空间，欧文再一个变向。轻松上篮展示逆天手活的时候到了。

有句话说得好叫“细节决定成败”，关于过人的有些细节你能掌握好，将大大提高你过人的成功率！

碎步的目的在于干扰防守的判断，虚晃之后，迈步幅度要大，此动作为顺步。

变向时：球的落点在两膝之间，降低重心，过人务必压肩（注解）

虚晃之后立刻压低运球，防止变向时球被运飞

把握好眼神与虚晃的配合，眼神要逼真，但不要一直盯着反方向看

碎步时切忌托球，运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。

必须强调的是：一定要降低重心！！！

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