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本文理论依据:《易简方》、《本草纲目》
其实,办法早就有。只是作为当代中国人的我们,对祖国传统医学不熟悉,辜负了先辈对我们的馈赠。今天,我们要为你推荐一个小方法。这就是妙用中药熟地黄。
中医古籍里很多关于药性的论述,随着中医临床实践的不断发展,也在被不时修正和完善。但是,有一点千古不变,这就是熟地黄作为滋补肾阴、填精益髓、养血补虚的要药,拥有着很高的医疗价值。明代医学家张景岳十分喜欢用熟地黄,以至于有了“张熟地”这样的雅号。可见,熟地黄的确深入人心。
回归到本文的主旨:熟地黄为什么能改善中年人白发?原来,白发的产生,中医认为是肝肾精血不足的体现。尤其是头发的早白,更是精血亏虚、肾阴不足的体现。因此,能够入肝肾二经,而且可以滋补肾阴、填补肾精,号称“大补五脏真阴”的熟地黄有了用武之地。可以说,由于肝肾虚损、精血亏虚导致的腰膝酸软、盗汗耳鸣、遗精、耳聋、消渴、白发等,都可以用它来进行治疗。翻开中医方剂合集,我们会发现含有熟地黄的方子数不胜数。而我们普通人,用熟地黄煮粥,就完全可以达到药膳调养作用了。
只不过,熟地黄性滞腻,痰湿和湿热重、消化不好、脘腹胀痛、便溏的人,不适合久服。一般人服用,最好能佐以行气的陈皮。
总之,用熟地黄煎取液来熬粥,是一种简单易行的自我调理方法。良药自古有之,今人偏偏不识,究竟是谁之过?
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