男人睡前用它泡水喝，不仅养肾強阳，还能补血清肝，用过的都说好

今天就给大家介绍几种这类的食材，用过的男性朋友都说好。

五味子

五味子能增强身体对非特异性刺激的防御能力；增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老之功效。五味子还有很好的抑菌作用，对常见的金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用，中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用；也可用于治疗遗精、久泻、阴液不足之口干渴、盗汗等症；

五味子做好的吃法就是拿来泡水喝，不仅壮阳补肾，还可补血清肝，是男人不好多得的养生食材，在东北农村有很多野生的，北方的朋友快看看你家还有没有野生五味子。