今年大暑到白露，有的人身体协调能力和反应速度会下降，容易摔倒或意外受伤。
——这是我在《顺时生活2023养生日历》中写的提示。
现在进入大暑了。陆续开始有好些朋友留言，跌倒了、骨折了、手指错位了、脚趾扭到了……有的在家开个电视都能摔一跤，还有午睡时莫名其妙从床上掉下来把鼻子挫伤了……
在《顺时生活2023养生日历》我还写了：
癸卯兔年这一年中，人体最易出现的问题有8个，其中有三个都跟筋骨相关：抽筋、膝盖劳损、坐骨痛。
这些的案例也不少，有些从来没有坐骨痛的人，也痛了。
我自己就是其中一个，突发坐骨周围痛，还是平生第一次经历。可能是曾外出一个月，被迫吹了许多的空调，还不得不整天坐着，不能像在家那样自由地站。上周锻炼时有同伴互动，一不留神还被拉伤了。
坐骨周围痛、加上韧带拉伤，再想到骨盆、腿、膝盖，这些都有关联性。所以马上也检查了一下膝盖，果然用力蹬直时，会有咔嗒的声响。
处理方法还是老办法：白天艾灸，晚上贴艾灸贴，在痛处、膝盖、足三里、腰腹这几个位置。同时喝了月季疗伤茶。
三天就好了。现在又可以做大幅度的踢腿运动了。
各种疼痛、跌打损伤，破皮的用艾灸，不破皮的用艾灸贴，效果都是很快的。
儿子骑自行车从陡坡摔下来
我也是用艾灸给他调好的
同时，可以喝月季疗伤茶。
月季疗伤茶
原料：月季花12朵、红糖10~30克
做法：
1.将月季花与红糖一起用沸水冲泡，闷5分钟后饮用
所以说，夏天的三伏贴，能做还是要做的。
夏季的阳光，是老天爷给我们的“天灸”，再加上三伏贴直接温养穴位，效果真的是事半功倍。
《在家做三伏贴的方法》
癸卯兔年的8个易发问题，还有3个是：咽痛、咳嗽、发热——这些更是三伏贴“冬病夏治”的重点了。贴过三年的都知道效果有多好。
贴的时候，不要忘了贴伏茶。
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