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365天天天美味菜谱 主妇必备(图解)(1128精选版)
 

肉片炒青椒
制作工艺:生炒
口味:咸鲜味
主料:青椒200克猪肉(瘦)100克
配料:调料:料酒10克大葱10克姜10克盐4克味精2克白砂糖2克酱油5克淀粉(豌豆)10克花生油50克
1、将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。
2、锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,再放入精盐、白糖,用旺火炒至青椒微熟,加味精炒匀,用湿淀粉勾15克(淀粉5克加水)薄芡,出锅装盘即成。
 
 
 
 
 
菠菜煮猪肝   
制作工艺:煮
口味:咸鲜味
主料:猪肝150克菠菜250克
配料:调料:味精1克盐2克
1、将菠菜去根洗净,切成段;猪肝洗净,切成片。
2、锅内加清水适量,武火煮沸后,加入菠菜、猪肝,稍滚后,加入味精、盐调味即成。
 
 
胡萝卜炖牛肉
制作工艺:炖
口味:咸甜味
主料:牛肉(肥瘦)100克胡萝卜250克
配料:调料:酱油30克料酒15克盐4克白砂糖10克大葱25克姜25克花椒2克八角2克植物油15克
1、将牛肉切成块,放入沸水锅中焯一下,捞出控净水,再用清水冲去浮沫;
2、胡萝卜洗净,切成滚刀块;
3、葱切段、姜切片;
4、将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入花椒、大料、葱段、姜片煸炒出香味,放入焯好的牛肉块煸炒,加上料酒、酱油、清水(没过牛肉块5厘米)、白糖,烧沸后转用小火;
5、炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块,炖至牛肉块、胡萝卜熟透即可。
 
 
 
葱爆羊肉
制作工艺:葱爆
口味:葱香味
主料:羊肉(后腿)150克大葱150克
配料:调料:植物油25克香油5克酱油15克大蒜15克料酒10克醋5克姜汁5克
1、将羊肉去筋切成4.5厘米长的薄片。
 2、大葱去葱叶留用葱白洗净切滚刀段。
3、蒜去皮洗净剁成蒜米。
4、锅中放油烧热,下入肉片煸炒至变色,加入料酒、姜汁、酱油煸至入味;
5、最后放入葱白、蒜米、醋,淋入香油即成。
 
 
辣椒油拌腐竹
制作工艺:拌
口味:香辣
主料:腐竹200克
配料:调料:辣椒油15克味精1克盐3克酱油10克白砂糖2克
1、将腐竹放盆中,倒入80度热水浸泡几小时;
2、取出发好的腐竹切成段,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水分,放入盘中;
3、待腐竹凉后放入调味料拌匀即可食用。
 
 
清炖鲫鱼
制作工艺:清炖
口味:咸鲜味
主料:鲫鱼400克
配料:猪里脊肉100克冬笋20克香菇(鲜)15克
调料:料酒10克大葱10克姜5克盐3克味精2克胡椒粉2克鸡精2克花生油20克
1、将鱼刮洗干净,改刀。里脊肉切成片,香菇一开为二,笋切成薄片,葱姜切成大段。
2、将鱼入热水中氽一下,加少许料酒去腥味,待锅中浮沫变多时捞出。
3、把鱼投入热油锅中,两面各煎片刻,再下入里脊肉煎至变色,随后依次加入葱、姜、笋和香菇,烹入料酒,再加入高汤,煮半小时。
4、在煮好的鱼汤中加入精盐、味精、鸡精和胡椒粉,调好口味出锅即成。
 
 
 
 

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋
制作工艺:炒口味:咸鲜味
主料:黄瓜200克鸡蛋200克配料:
调料:盐5克味精3克料酒10克淀粉(玉米)5克大葱5克猪油(炼制)50克
 
1.将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;
2.鸡蛋磕入碗内打散;
3.炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;
4.推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;
5.投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水;
6.最后放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即成。
 
 
 
 
 
 
乳汁炖排骨
制作工艺:炖口味:咸鲜味
主料:猪排骨(大排)1000克
配料:调料:腐乳汁50克大葱10克姜5克盐3克味精1克酱油15克料酒10克八角3克淀粉(玉米)10克植物油40克
1.将猪排骨剁成块(5厘米长),放入沸水中略烫,捞出备用;
2.将锅置于中火上,放入植物油烧至五成热时,放入猪排骨块煸炒出油;
3.葱、姜切成末;
4.放入大料、葱末、姜末炝锅,依次加入酱豆腐乳汁、酱油、料酒和清水(400毫升);
5.烧沸后撇净浮沫,改用小火炖80分钟左右;
6.加入精盐、味精,改用中火炖至汤汁为原料的三分之一时,用湿淀粉勾芡搅匀即可。
 
 
 
 
京葱煮鸡翅
制作工艺:煮口味:葱香味
主料:鸡翅500克配料:大葱100克
调料:姜5克酱油20克味精5克植物油10克白砂糖10克红葡萄酒25克料酒50克
 
1.将鸡翅洗净,拔去细毛,斩去翅尖,再将每只翅膀切成两段;
2.京葱(大葱)去头,切成长丝
3.炒锅置旺火上,下植物油烧热后放入鸡翅膀,煸炒至断生、皮呈黄色时倒入漏勺;
4.炒锅留少量底油烧热,先入京葱煸炒成金黄色后,再将鸡翅回锅,加入料酒、酱油、白糖、姜片、清水,烧沸后撇去浮沫;
5.加盖,用微火煮至鸡翅肉将离骨时挑去姜片,加入味精、葡萄酒烧沸即成。
 
 
 

剁椒鱼头
制作工艺:清蒸
口味:微辣
主料:鲢鱼头300克配料:辣椒(红、尖)50克
调料:小葱10克蚝油5克7克白砂糖8克白醋5克淀粉(豌豆)10克料酒10克味精3克大葱10克20克大蒜5克豆豉5克
1、提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
2、将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
3、把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
4、将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
5、取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
6、将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。于头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上椒在鱼头下垫葱姜睡,上锅笼中火蒸20分钟。
7、取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
 
 

咸蛋黄拌豆腐

制作工艺:拌
口味:咸鲜味
主料:咸鸭蛋100克豆腐(北)150克
配料:调料:小葱10克酱油30克香油15克白砂糖2克
1、豆腐由盒内取出,以冷开水冲净后,沥干水分,切厚片排入盘内;
2、咸鸭蛋剥皮后,取出蛋黄切小丁,放在豆腐上,再撒入切碎的葱花;
3、另将调味料调匀,淋在上面,食用时拌匀即可。
 
 
 
 
 

肉末蛋羹
制作工艺:煮
口味:咸鲜味
主料:鸡蛋150克猪肉(瘦)150克
配料:调料:姜3克盐3克味精1克料酒5克
1、将猪瘦肉剁细成末;
2、鸡蛋打在肉末碗内加入适量清水搅匀;
3、姜切成细末与料酒、精盐、味精一起放入肉蛋内,重复搅打几次;
4、待蒸锅内水烧开后,将肉蛋碗入蒸锅内用大火蒸熟即成。
 
 
 
 
 
 
上汤菠菜
制作工艺:扒
口味:本味咸鲜。
主料:菠菜400克配料:草菇100克
调料:枸杞子5克大葱5克姜5克大蒜5克味精3克盐5克胡椒1克
1、菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。
2、锅中加水,将菠菜汆水,捞出装盘。
3、锅中加上汤,加配料和调味料,烧开,倒在菠菜上即可。
 
 
 
 
 
 
 
丝瓜烧豆腐
制作工艺:烧
口味:咸鲜味
主料:豆腐(北)300克丝瓜200克
配料:调料:盐8克大葱15克酱油5克味精2克淀粉(玉米)10克植物油25克
 
1、豆腐切成1.5厘米见方的小丁,放在沸水中氽一下,捞出沥干水分;
2、丝瓜削去外皮,洗净,切成菱形旋刀块;
3、锅置旺火上,倒入食油烧至八成热,放入丝瓜,略炒;
4、加入清汤、酱油、葱花,烧沸后,倒入豆腐,改用小火焖烧至豆腐鼓起,汤剩下一半时,再用旺火略烧;
5、放入味精,用水淀粉勾芡,起锅装盘

 
 
清蒸蛋羹
制作工艺:清蒸
口味:咸鲜味
主料:鸡蛋150克
配料:猪肉(瘦)25克
调料:香油5克酱油5克盐2克大葱5克
1、将猪瘦肉剁成肉末。葱洗净切成末。
2、将鸡蛋磕入碗内打散,加入精盐、酱油、葱末、猪肉末,再加入清水200克,充分搅匀,放蒸锅内小火蒸12分钟,取出,淋上香油即成。
 
 
 
 
 
 

煎滑蛋青瓜
制作工艺:煎
口味:咸味
主料:鸡蛋150克黄瓜100克
配料:
调料:花生油50克盐10克味精2克
1、将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;
2、把黄瓜洗净,切成丁;
3.、黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀;
4、锅置旺火上,放油烧热,倒入蛋浆,将锅转动着炒,当一面凝结时,往锅内周围淋些油,颠一颠锅,再煎另一面;
5、两面呈金黄色,圆饼形,出锅即可。
 
 
 

青椒炒蛋
制作工艺:炒口
味:微辣
主料:鸡蛋200克
配料:辣椒(青、尖)50克调料:植物油60克料酒25克盐3克
1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀;
2、把青椒切成丁;
3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出;
4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

 
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