肌肤柔嫩细滑，容颜红润白皙，身材轻盈曼妙、凹凸有致……可以说，美丽是每个女性朋友一生追求的目标。
然而岁月不饶人，谁也没有办法逃过岁月的“洗礼”。
涂抹各种化妆品、注射激素、打玻尿酸、作拉皮、整容……女性为了更美更漂亮，都是蛮拼的，然而这些终归只是暂时的、表面的美，时间一长便又会恢复原状。
那么，怎么才能做到容颜常驻呢？
你不知道吧，吃得好才能长得美！
在一些综艺节目中，来自港台的明星，纷纷爆出自己的美丽绝招，这些不老女神的最大共同点，不是化妆而是注重食疗保养。
而在众多的食材选择中，驴肉养颜、木瓜丰胸、木耳瘦身……这三件宝既各有独特功效，又有共性功效，成为越来越多女神的秘密保养餐食。
女神秘密武器第一宝：驴肉养颜
说起驴肉，很多女性可能更多停留在“天上龙肉、地上驴肉”这一听说上，很少有人关注到驴肉本身的强大功效。但是对于闻名海内外的阿胶，可都知道那是养颜、补血的女性滋补圣品。实际上，阿胶就是由驴皮熬制而成的。
一个人只有脏腑功能协调，气血旺盛，才能保持皮肤光滑细嫩而富有弹性，面色才会红润、白皙、有光泽，美由才会内而外生。中医就认为，驴肉可补气养血。所以说，女性经常吃驴肉可养心安神、护肤养颜，具有有很好的延缓衰老、养颜美容功效，对妇女面部斑点消除也有特殊疗效。而且驴肉高蛋白、低脂肪，非常适合既爱吃肉又想减肥的妹子！
但是小编得提醒你一下，现在市场上假驴肉横行，买的时候可得注意一下，一般真正的生驴肉价格都将近50一斤，低价肯定真不了，再就是一定找正规渠道和大品牌购买。现在主打驴肉特色的餐饮也正兴起，如果嫌麻烦，那就隔三差五找这么一个店补一补，同样也得找靠谱的店，像山东驴帮驴肉鲜包以及河北的李春秋、功夫驴、万贯等招牌的驴火烧，都是比较知名的驴肉餐饮品牌。
女神秘密武器第二宝：木瓜丰胸
上围抢镜，腰肢纤秀……说起丰胸美食，几乎每个年轻女性都知道的就是木瓜了。在传统医学身上确有木瓜丰胸这种说法。而且木瓜营养丰富，除了丰胸还有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、美容养颜、提高免疫等功效，素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称。
木瓜品种也很多，对于丰胸效果最好的当属“宣木瓜”、“皱皮木瓜”，想要丰胸，吃木瓜前可要好好选清楚啦。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落，质坚硬，气微清香，酸味。
另外需要提醒的是，木瓜丰胸最主要的是其含有的木瓜酶、凝乳酶等物质。而做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降，最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了，所以，木瓜最好还是生着吃。
女神秘密武器第三宝：木耳减肥
吃什么减肥？饮食对于减肥来说，最重要的有三个点，一个是卡路里低，一个是健康还有就是排毒！木耳就能够满足你这方面的需求。
木耳外型上分为黑木耳与白木耳(银耳)两种，营养成分大同小异。木耳所含丰富的多糖、胶质、卵磷脂、纤维素等物质，不仅是人体必需的营养成分，更使其具备了显著的排毒减肥功效，具有肠道清道夫之美誉。
1、木耳中含有的多糖能降血糖；
2、胶质可把残留在人体消化系统内的毒素吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；
3、卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称；
4、纤维素则能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。
最后，小编真心感慨，颜值是由内而外拼出来的，只有聪明的女性能明白，食物才是最好的美容药，食养俏佳人，卸妆才是真女神！
我们不反对外在修饰美，但更要注重内在健康美，吃出来的美丽才是真的美丽。
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