化解过往纠缠，从‘忏悔’开始

道家有句话叫有经必有忏。也有很多忏仪，如天师忏、玉皇忏、三官忏等等。
忏悔是我们至诚恳切的在SHEN明前忏悔反省，由怹们慈悲摄受，以赦罪宽宥，也借此正视自己过去的罪业，从而获得灵魂深处的清净解脱。
忏悔更需要“诚恳”，诚恳意味着，坦白、不曲诈、不推诿、是一种完全的“真心”。能够诚恳的人，能够坦诚面对自己的内心，然后藉由这样面对，来“认清”真正的自己，并藉此而达到“醒悟”和“清洗”的目的。

对自己过错的不正视不接纳不允许，也导致我们的内在有很多紧张与压力还有恐惧，即使这些事已经过去了，但是它就在身体里的记忆一直都在，从身体上，从精神上......。
真的要持续这种态度过一生吗？那未免太委屈自己了。

分享几句箴言：对不起，请原谅，谢谢你。

对不起：对所有贪嗔痴慢疑的忏悔。
愿一切被我们伤害过、或辗转难事因我们而起的一切众生，灾难尽退，万事周全。

请原谅：看到并接纳因自己而产生的一切，转念的当下，便不再有怨恨。愿意接受因果承负法则，并精诚忏悔。

谢谢你：对一切人事物感恩，每一个外在的冲突和内在的情绪。恨的力量只能强化对立，只有感恩才可以化解所有的怨恨纠缠。
愿与我们有缘的三界十方一切众生，万罪冰消，善芽增长

每一个灵魂轮转到这一世都带着各自的使命，经历了什么也不重要，重要的是在经历中获得的知见。
如果某个课题我们一直没学会，那么就会在这个过程中一直循环，直到学会为止。
而所有的修行升级一定都从忏悔开始。

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《初真戒说》云：“忏者，忏其前愆，从前所有十恶等业，愚迷执着，娇诳嫉妒等罪，悉皆尽忏禁止，永不复起。悔者，悔其后过，从今以后所有十恶等业，愚迷执着，娇诳嫉妒等罪，今已觉悟，悉皆永断，更不复作。”