老李的儿子,97年出生,今年20岁,今年还在上大学,身高182,体重在160斤左右。小孩平时没什么不良爱好,家族也没有什么遗传病之类。但一次体检后,让把老李给吓坏了。那天儿子打电话回来,说自己尿酸高。
老李对尿酸高也没什么概念,于是便请教医生。还真把老李给吓坏了,检验报告上面显示533umol/L,而正常尿酸指数应该是在:149~416umol/L这个幅度。所以老李的儿子已经属于尿酸高的范畴。这把一家人都给弄得忐忑不安了。
尿酸高会带来什么危害?
血脂高血糖高
高血脂、高血糖、高血压以前统称为三高,现在新出了一个四高,即在此基础上,多加了一个尿酸高。尿酸高患者人群占有大量比例,而尿酸高是有嘌呤引起,同时,嘌呤也会增加其他三高的发病率。
动脉硬化
动脉硬化是比较严重的表现,当动脉出现硬化的时候,基本上都会存在尿酸高反应。
对肾脏功能的影响
因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏,如果浓度过高,滞留量大的时候,肯定会对肾脏正常运转带来影响。同时还会带来肾结石、肾积水等严重性疾病。
后来经过老李询问才得知,儿子在上大学以后,喜欢吃火锅,烧烤等食物,偶尔还跟同学去吃海鲜喝酒。而这些都是高嘌呤的食物,容易导致尿酸值上升。一旦超出正常范围,将容易导致尿酸飙升。
预防尿酸飙升
1、多吃低嘌呤食物,也就是各种蔬菜类食物、水果、清淡的食物,这些都是绿色食物,大多都是低嘌呤或者无嘌呤,而且含有丰富的维生素和矿物质元素,含水量也高,可以较好的帮助尿酸排出,补充人体必须的元素
2、尿酸高要多食用碱性食物和利尿食物,可以多喝水,同时可饮用利尿的菊苣栀子茶,菊苣不仅可以降低尿酸,在多喝的情况下,还能起到利尿作用。这两类液体都可以很好的帮助尿酸排泄,促进尿液的形成,带出体内多余的废物和杂质。
值得注意的是,尿酸偏高的患者可以喝碱性饮料、苏打水、苹果醋、多饮水,但是不要喝酒、少喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
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