我主要就讲一讲口音问题吧，这也是困扰很多中国人的问题。有的人去了国外几年了，仍然是一口流利的中式口音。
我的历程：
我在上高中的时候一直有意识去不要发中式口音，所以也比普通学生的发音要好。但是我听自己的录音，还是很明显听得出不是一个native speaker。直到我以一个语言学家（雾）的角度去思考中文和英文发音系统的差异之后，我才猛然醒悟。发音水平立刻有了质的飞跃。
首先说明：
我默认各位的音标是已经过关了的，如果你还没过关，请务必先把这个问题解决了再回来看这个问题，我认为这是学英语的最基础的东西，也是最重要的部分之一。和中文相比，英文的书写和发音直接的联系相当紧密。音标过关，也能让你在背单词上事半功倍。如果背单词是像“a~b~a~n~d~o~n，abandon！”这样按字母来背的，那这个人一定是音标没过关的，这也是典型的不“正确”的背法。“正确”的方法是按音标背：“a-ban-don”。如果你现在th都是发s的音的时候，那么你也是一定没有过关的。
音标问题解决的是发音的大基础，其实很多人纠结的中式口音和正宗口音之间的gap就是语调。
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我的思考历程和建议：
一、（最重要的一点）
在普通话里，所有字的语调都是严格地在“四音节”发音系统之下的，即一定是四个音节中当中的一个*。而英语的发音系统是“混沌”发音系统，即语调没有规范，语调完全随说话者而定**。而很多中国人发音的时候就是在无意识地将自己的英语发音语调【规约】到成四个音节中的其中一个。请切记这一条，在发音的时候应该有意识地去发音“混沌”和“随意”一点，有意识地让自己摆脱“四音节”发音系统。
*我认为轻声这种是使用普通话极其熟练之后自然产生的，就如同英语里的连读。所以这里不应该纳入讨论范围。
**用数学类比来理解的话，中文发音语调就是一个模4完系，英语发音就是全体实数。
【规约】：规范约束。想不出一个比较合适的术语，只能自造一个，但愿大家能够意会吧，哈哈。就想像一堆杂乱分布的点，慢慢移动汇集到几个点特定的点，这个动作过程就是我想写在这个地方的词。
二、
普通话的发音每一个字都铿锵有力，字与字之前的发音其实是不连续、各自独立的。而很多中国人在英文发音的时候也是以这样的方式来发音的，如：“故 的 摸 宁”。同时，英文发音就是连续不间断的，一整个句子是一个完整的发音单位，而不是中文那样一个字就是一个发音单位。所以在英语发音的时候，你可以就在脑子里想一条连续流动，完全没有间断的小溪，有意识使自己每个单词的发音粘接起来。而且到了一定程度之后，你甚至会惊喜地发现你很自然就发出了连读。如 'an apple ==> a napple'。
*用函数图像类比的话就是：普通话中一句话的发音虽然宏观看似一条曲线，但放大来看实则是一个一个的离散点；而英语一句话的发音则就是一条连续不间断的平滑曲线。
三、
对发音系统的本质有了理解之后，剩下的就是大量看美剧（或英剧）了。一开始你肯定会想：我怎么知道这个地方语调该怎么“弯”？上扬还是下降？很多人也因此干脆就全部以一个相同的，很平的音调来说英语，没有抑扬顿挫，这也是我之前在打算研究如何改口音的时候自己很大的一个问题。但这个问题在看我完美剧之后就很自然地消失了。长时间地沉浸于native speaker发音的环境里会让你的大脑不知不觉中pick up语调的安排方式，这就好比机器学习中前期给系统大量的学习素材，通过积累和重复，慢慢自己就修正了，最后性能越来越接近期望状态。从我的经验来看，这个方法效果相当之好，对我自己而言甚至两三天就见效了。经历了这个过程之后，你说话的时候根本就不用去刻意在意语调，而是很自然地就说出来了。因为虽然你没有意识到，但你的大脑已经帮你存了无数的原始数据了。另外，我强烈建议不看字幕（中文字幕当然更是不能看的，就算有不懂的单词也应当查英英词典，看剧过程中最好不要有中文出现，不然会出现语言思维的断层），只通过听来看美剧，这对你的听力是一个极大的巩固。
推荐材料（美剧）：
《Friends（老友记）》：极其经典的美剧，没有异域口音的角色，情景过时了，但语言表达没过时，而且是生活场景，学的表达也很有用，三观OK。
这部剧有很多季，根本不用担心不够看。能认真看和听下来已经绰绰有余了。
不推荐的材料类型：
1、连续剧型。有较大情节连贯的剧都应该杜绝，比如我之前看过的《绿箭侠》和《越狱》。情节引人入胜，高潮迭起，但这样你就完全跑去看剧看中文字幕了，而不是学习。反而浪费了你的大量时间，对于自制力不强的人，这种类型简直就是毒品。应该选择的是场景型美剧，看一集就是一集，对情节没有任何依恋。
2、表达太专业型。一个是术语太多，典型的就是《生活大爆炸》，我听得简直听得想哭，隔几十秒就要暂停来看到底说的是啥，简直是折磨。二是哏太多，因为没有美国的文化背景，都不知道里面的人在说啥。《生活大爆炸》也算是一个例子，谢耳朵老是说哏。我最后想要看懂，都不得不看中文字幕，当成一般电视剧来看了。
3、含有口音较重角色的剧，同样《生活大爆炸》是个反面例子，Raj的印度口音。大脑在刚开始收集数据的时候一定不要接收到dirty data，否则容易走偏。
结束语：
我坚信这会是一个治本的答案，因为这是客观分析的出来的很讲道理的东西。一二点就是一个思维问题，几分钟就搞定，且受益极大，同时也是这个回答的核心内容。第三点就是靠时间堆了，操作起来也极其简单且愉快。这三点坚持一段时间下来，你认为自己发音水平到达一定高度之后，我觉得就可以进一步去学一学更细致的英语发音技巧规则了。比如单词后部出现了“e”，那么e前面的出现的元音字母大多发的是字母本音。比如“ace”读/eis/，而不是/æs/ （ass）；s后面紧接的发爆破音的字母要发对于的非爆破音（不知道“非爆破音”这个正确术语应该是啥），例：speed不应该读/spi:d/，而是应该读/sbi:d/（词典上还是按前者那样写的，但是发音的确是后者那样）。另外，把这篇答案的分析思路反过来，同样可以作为帮助学习中文发音的外国人的建议。
第一次写这样的提供方法经验的回答，写了近三个小时。如果大家感觉有一点启发，也希望能留个赞，让我知道我的回答真的对大家有帮助，非常感谢！
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