公开水域游泳，需要准备什么东西？

今天我们跟大家说说去公开水域需要准备什么东西和一些注意事项咯

别单独去公开水域

确保你不要一个人去公开水域游，找一个人同游，或者教练员跟你一起，以确保发生意外时能获得救援.如抽筋,发生体温降低现象,或被海洋生物攻击,虽然这些情况很少发生,但最好对各种可能发生的情况做好准备.

天气

然后呢你下水之前要注意一下天气，雷雨天你还去游属于找死。我们的建议是注意一下潮汐，退潮的时候出海，涨潮的时候游回，如果可以，规划一下路线，查一下当地的潮汐表，可以避免被潮水冲得上不了岸。

泳衣

即使是男孩子，我们也建议你穿上能包裹全身的泳衣，这里不比池子里，全身包裹的泳衣除了可以保暖，又能防水母，最重要还可以防晒，防晒非常重要，如果你非要穿着条裤衩就下水了。一定一定全身涂满防水的防晒霜，不然分分钟让你晒伤回来。泳衣的大小也要注意，事先一定要试穿好，太大容易把水兜在里面，太小呢又容易磨破皮。
凡士林
就是这个，有什么用类，因为我们穿了连体泳衣，那么腋下和很多关节比如手腕脖子脚腕等等，如果你游的时间很长，很容易磨破皮。

江里是淡水，磨破皮了还好些，海里嘛。。。你懂得。。在这些地方抹点凡士林，就不会磨破拉。

跟屁虫

野游必备道具，超好用，里面可以放东西，放点随身的手机啊，钥匙啊，吃的东西啊都可以，防水。最重要的是如果你在水里累了，或者抽筋了，这个可以帮你撑一会，小哥是有惨痛经历的，要是早知道这个东西。。

饮食

别以为游泳就不会脱水，脱水是体温过低的第一个症状之一。早期信号包括头昏眼花，疲劳，头痛，干渴，没有食欲，皮肤发红，焦躁及虚弱。如果脱水症状继续发展，你还会经历视力模糊，听觉丧失，吞咽困难，脉搏加快，呼吸短促，唾液减少，这些症状。所以饮用水也是长游的必备，你要准备一瓶水，当然一些高热量的食物比如士力架来补充能量也是必须的，这些就不要放在跟屁虫里面了，因为你是要准备随时拿出来的，找个网兜绑在跟屁虫后面就好啦，饿了趴在跟屁虫上吃点喝点，风景棒棒哒~

总之，想去风景秀丽的地方遨游之前，上面这些你是一定要准备的。别小看这些细节，老话说的好，淹死的都是会水的。下次，我们会来告诉你游的时候该怎么做~