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每天100下,改善肩颈腰,身轻如燕不是梦!喜欢点赞收藏关注慢慢练 #改善肩颈 #小动作大作用贵在坚持
陈巽之的图书馆
>《太极、健身》
2023.07.07 陕西
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腰左腰右腰中间,对应眉头俩开关!这一招很少有人知道#让老祖宗留下来的东西继续发挥作用#希望能帮到有需要的人#小动作大作用贵在坚持
要经常打开两腋,#小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 2023/1/29...
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