美国著名流行歌星迈克尔·杰克逊，戴墨镜、口罩、手套、穿黑衣、打遮阳伞外出的镜头，很多人不理解，这是因为系统性红斑狼疮患者光敏感，主要为了防止疾病复发，或诱发加重红斑狼疮病情。
系统性红斑狼疮简称SLE，经研究发现，系统性红斑狼疮是最主要的致死性风湿病。目前，中国SLE患者有一百多万，患病率居世界第二。中国SLE患者5年生存率为94%，10年生存率为89%。
系统性红斑狼疮是什么？
一种自身免疫性疾病，常累及皮肤、肾脏等全身多个器官。
系统性红斑狼疮的症状
典型症状：为紫红色斑块，表面附有粘着性鳞屑，鳞屑下可见角质栓和扩大的毛孔，逐渐中央色淡萎缩凹陷呈盘状。
愈后毛细血管扩张，萎缩性疤痕，色素沈着或减退。粘膜皮损呈灰白色糜烂面，头部皮损可致永久脱发。
引起系统性红斑狼疮的原因
家族遗传、紫外线照射、体内雌激素水平、某些药物、食物及感染等。
预防及治疗系统性红斑狼疮，我们可以这样做：
1、饮食原则（不复杂，注意原则就行）
饮食原则：
宜吃新鲜水果、蔬菜；
宜吃肉类、蛋类、鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物；
宜吃含钙食物及低糖饮食；
忌食油腻、辛辣、粗糙及刺激性食物；
忌食进食生冷不洁的食品和饮料；
忌食具有增强光敏感作用的食物；
避免暴饮暴食；
戒烟和禁饮咖啡。
2、服用药物（有必要）
西医治疗：
药物治疗使用使用抗疟药、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂等。
缺点是治标不治本、易反复、副作用大。
中医调理：
中医食疗法采取清热凉血、滋阴降火、温肾助阳等治法疗效显著。
优点是标本兼治、复发率低、无副作用。
3、日常保健（有效果）
要有良好的生活习惯，保持有规律的生活；
适当休息，注意劳逸结合；
加强身体锻炼；
避免日光曝晒和紫外线等照射；
保持心情轻松愉快，避免精神压力过大；
石斛能防治系统性红斑狼疮的原因
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。
中医认为系统性红斑狼疮与心、脾、肾密切相关。而铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，正好可以滋润你的心、脾、肾等，把这些器官的不良症状给调理好，所以可以防治系统性红斑狼疮。
中医学认为，系统性红斑狼疮多由于先天禀赋不足，或因七情内伤，劳累过度，导致阴阳气血失于平衡，气血运行不畅，热毒内攻脏腑，损伤阴津所致。治疗上应补肝肾，养阴津，祛邪毒，可选用铁皮石斛。
石斛防治系统性红斑狼疮的吃法
1、单吃石斛
A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。
B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。
C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。
早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。
2、清营血法
用药：铁皮石斛、生地黄、甘中黄、玄参、连翘、白薇、北沙参各10克，石膏18克，羚羊角粉1克。
方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后送服羚羊角粉。
功效：用铁皮石斛合生地黄、北沙参养阴，石膏清热生津，甘中黄、白薇、连翘、玄参、羚羊角粉清热凉血，适于系统性红斑狼疮有壮热烦渴、红疹布发、面红颊赤、头痛如裂、甚则神昏病症表现者服用。
3、补肝肾解毒法
用药：铁皮石斛、枸杞子、白薇、阿胶各10克，功劳叶、黄精、何首乌各15克，鳖甲12克，牡蛎18克。
方法：先把铁皮石斛、牡蛎、鳖甲放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁；将阿胶汁化开，兑入药汁中，分2次于饭后1小时服用。
功效：用铁皮石斛养阴津，合黄精、何首乌、枸杞子补肝肾，白薇、功劳叶、秦艽祛邪毒，对系统性红斑狼疮有较好的治疗效果。
注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。 本文由石斛博士原创，欢迎转载！
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