现代社会工作压力大，生活节奏快，无论男女都会染上肾虚等肾疾病。那么应该怎么办？中医治疗就是很好的办法。下面就告诉您两个补肾秘方，肾虚人士请收藏。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
中医补肾秘方
秘方1：鹿鞭母鸡
材料：母鸡、鹿鞭、陈皮、熟地、肉苁蓉、枸杞、杜仲、龙眼肉、巴戟、生姜
做法：将鹿鞭清洗干净之后切片，然后放入白酒之中浸泡一晚上的时间；然后将鸡肉切块，并且和所有的中药、鹿鞭以及酒一起放入锅中加入清水进行炖煮；煮熟之后加入调料即可。
功效：无论是男女出现房事过度导致虚损的情况都是适合服用这道食谱的。如果男性出现房事过度的情况，那么就会导致出现头晕耳鸣、尿频以及腰膝酸软的情况，这对于身体的健康伤害非常的大，因此要常吃这道菜。
秘方2：中药白酒
材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸、蜈蚣
做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分；将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡；大约两周时间之后就可以饮用了。
功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于养精补肾有很好疗效。
饮食健康肾才好
【素糖醋鱼】
做法：土豆去皮、洗净、煮熟，碾成细泥，加入精盐拌匀；胡萝卜、水发香菇、冬笋、豌豆、鲜蘑切成小丁，用沸水氽透捞出；胡萝卜、香菇、冬笋各留出15克待用；炒锅洗净置火上，加入花生油烧热，下入葱、姜、蒜末各5克，煸炒出香味后；再将焯过水的胡萝卜、香菇、冬笋、豌豆下锅连续煸炒，再加入精盐和味精，炒成馅料待用；油皮用湿毛巾焖软，铺在案子上，将边缘修整齐，抹上蛋糊，将土豆泥放在上面修成鱼形；鱼肚内加入炒好的馅料，上面封上土豆泥，涂上蛋糊后用油皮包好；再用豆腐干剪成鱼尾形状拼在鱼身后部，“素鱼”即制成；取锅一只，加入糖醋、番茄酱、味精、精盐、青椒、菠萝炒匀待用；锅上火加入油烧至五成热，将“素鱼”放入锅内，炸至金黄色时捞出控尽油，装入盘内；原锅留底油，下入葱、姜、蒜末煸炒，待出香味后，倒入兑好的糖醋炒熟；待汤汁浓稠时下入香菇丁、笋丁、胡萝卜丁、青椒丁，翻炒均匀，淋上香油，浇在“鱼”体上即成。
【黄蘑素鸡】
做法：黄蘑用沸水泡透，再放入淡盐水中浸泡；浸泡后的黄蘑取出去柄洗净，撕成0.3厘米厚的片；制净的蘑菇片放在碗内，加酱油、精盐、五香面拌匀；炒勺置旺火，放入花生油，烧至七成热，将黄蘑分5 次下入油炸，至微黄色即成。
【辣子肉丁】
做法：用刀将熟面筋切成小丁（1.3 厘米见方），下锅煮沸（约1分钟），捞起挤干水分；挤干水分的面筋丁码适量盐，加水豆粉拌匀；炒锅下食油，油烧至七成热，面筋下锅急火短炒，即成肉丁；地栗（荸荠）切1 厘米见方的丁；泡红椒去蒂铡茸；葱洗净切寸节；姜蒜切指甲片；糖、盐、醋、味精、汤、水豆粉等兑成汁；炒锅入油，烧至七成热，下素肉丁、泡红椒、地栗、姜蒜片、葱节，稍炒，下汁芡，翻转均匀，起锅入盘。
【炸菜卷】
做法：面粉加温水调成；菠菜切段；胡萝卜切丝；分别焯一下捞出投凉，挤干水分；加精盐、味精、姜丝、香油拌匀成馅；将干豆腐铺开，放上拌好的馅；卷成约2厘米粗的卷，边上抹匀面糊封口；勺内加油烧六成热，放入豆腐菜卷炸至外皮脆硬捞出；改刀切成斜段，码摆在盘内。
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