儿科医生：这五大关键因素会影响孩子长高，宝妈应该多多注意

1． 营养要跟上

如果宝宝营养跟不上，那父母即便有再高的基因孩子也可能长不高。均衡的营养摄取是身高发育的必备因素，肉蛋奶，水果与蔬菜缺一不可，严禁孩子出现挑食的情况。

2． 睡眠要充足

充足的睡眠是孩子身体发育的至关因素，熬夜晚睡不仅会影响孩子长高，还会影响身体其他脏器的休息，使得抵抗力低下。

3． 姿势要正确

日常生活中，孩子的走路和坐姿都会影响身高的发育。不标准的姿势造成的含胸，驼背会严重影响孩子的身高。

4． 运动要适量

适当的运动会刺激孩子脑垂体分泌大量生长素，使得骨骼快速成长。

5． 心情要愉悦

压抑的心情会使得宝宝食欲减退，营养不良从而影响身高发育。