睡午觉在小朋友眼里是没有必要的，那么真的是没有必要吗？当然不是，睡午觉与不睡午觉的小孩在孩童时期确实不会有什么差别，但是在长大后就会有比较明显的差别了。
第一，睡觉时间是孩子生长发育的时间，夜间足够的睡眠时间对孩子的个头大有益处，白天适当的午休对孩子的记忆力是有比较大的帮助的。睡午觉的孩子的记忆力是比较好、比较清晰的。
关于对午休记忆力的探讨，曾经有人做过一个实验，实验者召集了一群三岁到六岁的孩童，把他们分成了两组，一组让他们睡午觉，另外一组不让他们午休。然后让两组孩子看一些有关动物类的图片或者是书画，并且记住动物名称，最后的实验结果自然是午休孩子的记忆力要比没有午休孩子的记忆力好得多。
第二，进行午休孩子的抵抗力、免疫力比不进行午休孩子的抵抗力、免疫力好得多，进行午休孩子的身体更为健康。因为如果我们孩子的身体没有得到很好的休息的话，那么孩子的免疫力就会下降；孩子在午休的时候身体的各个部位和神经系统都在慢慢运转调节身体机能，这样非常有助于孩子缓解疲劳，增加活力，提高自身的免疫力。
第三，孩子在午休的时候，生长激素会毫不吝啬的释放出来，孩子在睡觉的时候，生长发育的速度是孩子运动时候的三倍，因此睡午觉的孩子身体素质各方面比不睡午觉的孩子好得多。
三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。
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