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警告:谁喜欢做这几件事,谁的血管先“塞车”!

人的身体内遍布着大大小小的血管,主要作用是帮助人体运输血液等物质,所以血管健康才能保证物质正常运输和机体正常运作,如果血管变窄或堵塞就会阻碍物质流通,诱发心脑血管类疾病。那么,血管堵塞的危害您知多少?血管堵塞的诱因您又了解吗?

血管堵塞的危害:

1.脑部血管堵塞

脑部血管堵塞会导致脑部供血不足,容易造成脑细胞死亡,诱发脑部血栓,出现偏瘫、昏迷等症状,甚至发生猝死的危险。

2.心脏血管堵塞

心脏是人体最重要的发电机,如果心脏血管堵塞会使心脏缺血,诱发心绞痛、心悸和心肌梗塞,若血管堵塞严重甚至引发心跳骤停。

3.眼睛血管堵塞

眼睛周围血管堵塞使眼底视网膜动脉变细直或压迫静脉,血管堵塞严重的患者甚至有视网膜血管的痉挛、堵塞的危险,容易引起视网膜渗出或水肿。

4.肾脏血管堵塞

肾脏血管堵塞使肾脏动脉变狭窄,诱发缺血性肾脏病或肾血管性高血压。

5.肠道血管堵塞

肠道堵塞会影响肠道血液流通,使肠道张力下降,诱发便秘、腹痛等消化不良症状,严重时可导致肠坏死。

6.四肢血管堵塞

四肢血管堵塞会造成四肢缺血,容易产生肢体疼痛、有麻木感,出现下肢间歇性跛行,堵塞严重引起的坏疽需要截肢。

血管堵塞的诱因:

1.错误饮食

很多人没有养成良好的饮食习惯,长期摄入高盐、高糖和高油脂的食物,容易造成营养过剩,过多的能量会转化成脂肪堆积在血管壁,最终使血管堵塞、硬化,

2.长期不运动

长期不运动会减慢血流速度,进而促进血管内血液垃圾的堆积,长期如此就会使血液变粘稠,血管也会变窄甚至堵塞,诱发动脉粥样硬化。

3.不规律作息

繁忙的工作或丰富的夜生活使现代人频繁熬夜,容易造成内分泌紊乱,尤其会促进肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,使血管收缩且血流变慢,血液粘稠度不断增加,危害血管健康。

4.吸烟

香烟燃烧时产生的焦油、尼古丁等有害气体,通过呼吸道进入体内后会直接损伤血管健康,降低血管的弹性,还会促进血小板的聚集和堆积,使血液粘稠,血管堵塞。

5.坏情绪

长期处于暴躁、伤心或抑郁等坏情绪中,会出现血管痉挛、血压升高等症状,无形中加速血管的老化、堵塞。

6.慢性疾病

高血压、高血糖等慢性疾病如果没有及时控制和治疗,也会引发血管病变,诱发血管堵塞。

大家一定要认识到血管堵塞的危害并积极改掉坏习惯,通过健康的生活方式保护血管健康,使自己健康又长寿。

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