这个问题很有普遍性，基本上每一位新手妈妈都遇到过，包括我。为什么宝宝抱着睡很安稳，一放下就醒或者哭闹呢？大致原因归纳为如下3点：

原因1：维生素d缺乏

维生素d对宝宝的作用，大家想到最多的是与宝宝缺钙联系到一起。没错，维生素d缺乏会影响对钙的吸收，容易造成儿童佝偻病或软骨病。

实际上宝宝1岁之前什么都不缺，唯独缺少维生素d。因为从母乳当中无法获取到，奶粉当中的含量也非常低，所以新生儿出生数天之后就一定要补充维生素D。

维生素d除了协调钙和磷的关系，促进对钙的吸收之外，还有一个重要的功能就是帮助宝宝在神经发育过程中提供稳定性。比如说，让宝宝惊跳反射减少，让宝宝睡眠更踏实。

原因2：浅睡眠状态下的误解

低月龄宝宝的睡眠，浅睡和熟睡各占50%左右。每个睡眠周期在浅睡和熟睡之间转换，时间大概50分钟左右。宝宝大脑发育不完善，浅睡时大脑皮层仍然维持在兴奋状态，因此宝宝在浅睡时常表现出：吮吸、吃手指、做鬼脸、难过、委屈、假哭等等的表情。

但是这并不表示宝宝已经惊醒，或者饿了。不是！而是宝宝由浅睡到熟睡的导睡过程。

很多妈妈误解宝宝这种浅睡眠是宝宝还没有睡，就急于抱起来，造成宝宝真的醒来了。但是宝宝又想睡觉，所以妈妈一抱很快就安心地睡着了，并且非常香。常表现出会心的微笑。

所以，宝宝睡眠包括浅睡和熟睡两个状态。浅睡是宝宝睡眠的重要组成部分，宝宝大脑神经系统发育正是在浅睡状态下完成的。因此，当宝宝表现出浅睡特征时，一定不要去抱他。一般经历20分钟之后，就会进入熟睡状态。

宝宝在妈妈肚子里是羊水包裹的环境，温暖而安逸。宝宝出生后面对一个陌生的环境，唯一能依赖的就是妈妈的安全感。妈妈的气味、声音、抚触等等。

所以，如果宝宝易醒实际上是宝宝安全感不够的表现。怎么办呢？妈做到以下几点：①坚持母乳喂养；②经常和宝宝说话；③睡前抚触；④陪睡；⑤如果不能陪睡时放一件带有妈妈体味的衣服放在宝宝身边。

宝宝安全感不足时，妈妈尽量迟一点再去上班，争取更多的时间陪伴孩子。宝宝对妈妈的依赖几乎是天性，爸爸很难替代。

肠胀气，一般发生在月龄4个月之前的宝宝身上非常普遍。肠胀气的宝宝很难哄睡，即使睡眠状态下经常表现出哼哼唧唧、双手握拳、蹬腿踢腿、脸红足凉、身体扭来扭去、腹部隆起、哭闹不止等症状。

宝宝肠胀气一般与喂养时吸入空气、消化不良和肚脐着凉有关。当妈妈将宝宝抱起来后，原来水平状态的肠胃张变成垂直状态，或者用飞机抱时肠绞痛会得到改善。因此，宝宝一抱起来就舒服了容易入睡，放下后又开始哭了，这都是正常的表现。

宝宝肠胀气，可以通过喂奶后拍嗝、腹部按摩、飞机抱、喂点温开水来缓解症状。

总之：宝宝抱着能睡好，放下就醒就哭闹，妈妈要仔细观察宝宝这么做的原因，并釆取有针对性的策略。不要一味地抱着，否则妈咪整夜整夜地抱着身体也吃不消！

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