孩子的骨骼发育黄金期，错过少长10公分

今天出门碰见邻居家的儿子，一个初中生，身高已经逼近一米八了，据说还是学校篮球队的主力，每次遇见他，小区里的居民们总会投去羡慕和疑惑的目光，羡慕的是“这小子怎么长这么高”，而疑惑的是，他的父母身高均不到一米七，即使是发育早，这身高也实在太招人喜欢了。我和老公身高也都很一般，总害怕宝宝将来会因为基因不好而矮人一头，为此，我还特意去请教了这家邻居。如何才能让孩子发育的更好一些。邻居夫妇都是医生，经过他们的介绍我才知道，原来孩子的骨骼发育有4个黄金时期，只要能够及时抓住，孩子的身高至少能比自己高上10公分。

第一阶段：6个月

6个月是宝宝骨骼生长发育的关键时期，由于开始陆续长出乳牙，宝宝的体内需要大量钙质的支持，宝宝到底缺不缺钙，看这个部位就知道了。在出牙期间，宝宝的睡眠质量可能会有所下降，这是出牙带来的不适感而导致的，一段时间后就会消失。6个月的宝宝已经开始添加辅食，辅食的营养和搭配至关重要，除了宝宝过敏的食品外，宝妈应该尽量帮宝宝克服挑食的习惯，合理搭配辅食。

第二阶段：1岁

1岁是宝宝开始学习走路的重要时间，直立行走会对宝宝的身体发育带来很大的变化，宝妈应该为宝宝选择活动更加方便的纸尿裤和服装，并给宝宝穿上专业的学步鞋，帮助宝宝养成良好的走路习惯。另外要特别关注宝宝晚上的睡眠情况，使用吸收力较强的纸尿裤，提高宝宝睡眠质量。

第三阶段：6岁

6岁是孩子开始长出恒牙的时间，同样需要补充大量的钙质，与此同时，恒牙的质量还关系到孩子今后的吃饭习惯和胃口，牙齿不好会影响孩子的营养摄入，所以家长一定要保护好孩子的牙齿，及时做好清洁工作。

第四阶段：青春期

青春期是孩子身高发育的猛长期，青春期过后，身高基本定型，无论学习任务有多重，家长都要保证孩子的营养摄入和睡眠时间，在课余时间要督促孩子加强体育锻炼，多做一些运动，增加孩子长高优势。

身高是影响孩子形象，提升孩子自信的重要因素，无论父母基因如何，都应该重视起来，关爱孩子的骨骼发育。

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