今天出门碰见邻居家的儿子,一个初中生,身高已经逼近一米八了,据说还是学校篮球队的主力,每次遇见他,小区里的居民们总会投去羡慕和疑惑的目光,羡慕的是“这小子怎么长这么高”,而疑惑的是,他的父母身高均不到一米七,即使是发育早,这身高也实在太招人喜欢了。我和老公身高也都很一般,总害怕宝宝将来会因为基因不好而矮人一头,为此,我还特意去请教了这家邻居。如何才能让孩子发育的更好一些。邻居夫妇都是医生,经过他们的介绍我才知道,原来孩子的骨骼发育有4个黄金时期,只要能够及时抓住,孩子的身高至少能比自己高上10公分。
第一阶段:6个月
6个月是宝宝骨骼生长发育的关键时期,由于开始陆续长出乳牙,宝宝的体内需要大量钙质的支持,宝宝到底缺不缺钙,看这个部位就知道了。在出牙期间,宝宝的睡眠质量可能会有所下降,这是出牙带来的不适感而导致的,一段时间后就会消失。6个月的宝宝已经开始添加辅食,辅食的营养和搭配至关重要,除了宝宝过敏的食品外,宝妈应该尽量帮宝宝克服挑食的习惯,合理搭配辅食。
第二阶段:1岁
1岁是宝宝开始学习走路的重要时间,直立行走会对宝宝的身体发育带来很大的变化,宝妈应该为宝宝选择活动更加方便的纸尿裤和服装,并给宝宝穿上专业的学步鞋,帮助宝宝养成良好的走路习惯。另外要特别关注宝宝晚上的睡眠情况,使用吸收力较强的纸尿裤,提高宝宝睡眠质量。
第三阶段:6岁
6岁是孩子开始长出恒牙的时间,同样需要补充大量的钙质,与此同时,恒牙的质量还关系到孩子今后的吃饭习惯和胃口,牙齿不好会影响孩子的营养摄入,所以家长一定要保护好孩子的牙齿,及时做好清洁工作。
第四阶段:青春期
青春期是孩子身高发育的猛长期,青春期过后,身高基本定型,无论学习任务有多重,家长都要保证孩子的营养摄入和睡眠时间,在课余时间要督促孩子加强体育锻炼,多做一些运动,增加孩子长高优势。
身高是影响孩子形象,提升孩子自信的重要因素,无论父母基因如何,都应该重视起来,关爱孩子的骨骼发育。
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