这种现象同样发生在当今的学校和家庭教育，整个社会都在强调儿童的认知发展，不断研究和开发各种能够促进认知发展的方法、策略，以求获得更好的学业成绩和更高的智力商数，对儿童身体运动的关注却少之又少。

其实被多数人所忽视的身体运动恰恰是促进儿童认知发展的最有效途径之一。适度的运动不仅能促进儿童认知的发展，还有助于他们调节情绪，形成积极的自我。

运动是思维发展第一阶段

二十世纪最有影响的认知发展理论家皮亚杰，提出个体思维发展的四个阶段，第一个阶段就是感知运动阶段，他认为处于该阶段的婴儿主要是通过各种感知觉和运动来认识世界，思维通过感知觉和运动获得发展，所以适度丰富的刺激和适量的运动会促进婴儿认知的发展。

运动提升自我概念、促进学习

在美国，Wood Creek小学一年级的老师对两个小组进行了行动研究，由22个孩子组成的实验组接受体育训练，21个孩子组成控制组。研究者对被试的能力和成绩进行了匹配，实验前后都对其态度进行了调查，此研究历时四周。结果显示体育训练有助于提高自我概念，促进学习，让学生更加热爱上学。

美国一项对大学生的研究发现，每星期运动75分钟的人反应较快，有较强的思考能力和容量更大的记忆。身体运动可以使大脑快速地应对挑战，因为运动可以增强大脑兴奋和抑制过程的转化，提高神经系统的反应性和灵活性。一般而言，当个体参加日常体育锻炼时，研究结果通常会报告个体社会技能和认知能力的提高。

运动之所以能促进认知的发展，也可以从以下三个方面理解：

首先，运动能促进血液循环。其次，运动保护大脑免受长期压力带来的伤害。最后，运动甚至可以产生新的神经元，并在神经元之间建立新的连接。

加利福尼亚大学医学院的神经科学家FrankWilson曾说：“对于教育者而言，生物学所提供的明确信息是：启发智力最有效的方法在于思维和身体的统一，绝非分离式。

更多儿童运动、教育小知识，请持续关注动博士！喜欢的话欢迎点赞评论转发哦！

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。