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94岁“癌症诱导分化之父”如此养生让人敬佩,年轻人真该好好学学

他是中国血栓与止血专业的开创者之一,被誉为'癌症诱导分化之父';

他引领团队独创急性早幼粒细胞白血病治疗的“上海方案”,用10元钱30颗的药,联合化疗和砷剂就能治愈过去认为救不了的绝症;

他在60余年的从医生涯中,成功实现了将恶性细胞改造为良性细胞的白血病临床治疗新策略,树立了基础与临床结合的成功典范;

他重视年轻人的培养,在他的学生中,有陈竺、陈赛娟这对著名的'院士夫妻'、'973'最年轻的首席科学家、中国科学院院士陈国强。

他是中国工程院院士、血液病学专家王振义!今年94岁高龄,他与团队攻克急性早幼粒细胞白血病,研制出了特效药,有患者尊称他“药神”。虽已九旬高龄,但王振义身体健康心态年轻,他在分享养生经验时,把金钱看的很谈。

学生给自己每周“考试”锻炼大脑

为了锻炼大脑,王振义每周会来一次“考试”,这个考试不是他去问学生,是由学生提问,王振义通过查阅最新资料,加以提炼给予回答。

【养生解释】只有脑运动才能促脑健康,脑能协调全身功能。用脑时脑血管处于舒张状态,以供充足氧和营养,从而延缓中枢神经老化,同时也促进血循环,使身体各系统功能协调发展,而促身体健康长寿。

金钱面前心态好,在疾病面前心态更要好

王振义获得了国家最高科技奖,奖金500万元,他把450万元给了医院用做学科发展,还有50万按照贡献的大小在团队中分配。

王振义有眼病,常常流泪,但是他不会抱怨。他经常说:“我在悲伤的场合流泪了,他们会觉得我很同情他;在快乐的场合流泪了,他们会觉得我能与他们一起感受快乐。”

【养生解释】情绪不稳定时会产生压力激素,当压力激素长时间过高时,就会伤害到人体的免疫系统,从而导致心血系统长期过劳变得格外脆弱。

开心快乐时会产生益性激素,大脑会分泌出让人心情愉快放松的益性激素,使人体身心都处在舒服的良好状态,互相协调、平衡,从而促进身体健康。

喜欢一边玩纸牌一边听交响乐

一个人在家时,王振义最喜欢一边玩纸牌一边听交响乐,他的电脑里存了很多贝多芬、莫扎特、肖邦的音乐。

【养生解释】美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。穆拉利·朵莱斯沃米博士认为:益智游戏会对老年人的认知功能有益,它能激活大脑细胞,让老人掌握快速学习的能力。将益智游戏与体育锻炼结合起来,会对老年人的记忆力和认知功能产生积极效应。

从中医的角度来说,在繁体字中,樂、藥、療三字同源,用乐如用药,音乐与药物、治疗具有天然的联系。在传统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。音乐疗法能舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体具有调理治疗的作用。

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