什么人千万不要吃花生？专家一席话让人震惊

花生，作为中国老百姓最喜欢的下酒菜，收到了无数人的喜爱，这里面也有张大夫。每次和同学聚会的时候，无论是什么场合，无论是什么样的饭店，我们都会要上一盘花生米，如果没有老醋发生，那就来一盘微波花生，或者水煮花生米，反正无花生不欢的感觉。

花生，是植物类，属于坚果食物。一般是4月下旬到5月上旬播种，9月到10月收获，不同的地区时间有一些差异。小时候，我们家也会种花生，摘花生是一件非常好玩的事情，把花生藤从地里拔出来，晒一下，然后把花生从藤上摘下来把花生上面的泥土洗干净，晒一晒，然后想怎么吃都行。

有两类人要尽量少吃，一类是肥胖人群，另一类是高血脂人群。花生含有大量的油脂，那可是满满的能量，所以肥胖人群要尽量控制食用量，同理，高血脂人群也是。还有一些人要分时候吃，比如痛风患者，痛风患者在发作期要严格低嘌呤饮食，花生不算高嘌呤食物，但是也不算低，在痛风发作期尽量不要吃，不过如果仅是尿酸较高并没有痛风发作，那少量的吃点也没啥大问题。