长大之后，已经没什么人跟我们强调刷牙的重要性以及正确的刷牙方式了，所以很多没有在小时候养成好习惯的人，要么敷衍地刷几下，要么一天只刷一次。但刷牙并不是为了谁而刷的，而是为了你自己的身体健康。你可能觉得不刷牙没有什么大不了的。但事实上，心口相连，牙齿的健康关乎心脏的健康。
说到这里，很多朋友估计会在心中打个大大的问号：牙齿和心脏怎么还有关系？
发表在《美国预防医学杂志》上的一篇研究报告中指出，牙龈疾病与心脏病有关。研究人员在对牙龈疾病以及心脏病之间的关系进行了分析之后，发现经常对牙齿进行护理的人与不经常护理牙齿的人相比，在心脏疾病的风险要降低10%到40%左右。这就意味着，注意保护牙齿的人，心脏不容易出现问题。
这是因为，我们的口腔是接触食物的第一道关卡，因此口腔中含有大量细菌，需要在日常生活中多注意清洁，并定期进行专业的牙齿护理。如果清洁工作不到位，牙龈出血或者感染，会导致细菌从伤口创面中进入到血液，到达心脏，引起心包炎。
另外，口腔中的一些细菌，比如链球菌和牙周病原体，进入血管之后会产生一种类似于血小板的胶质类物质，这种物质会附着在血管壁上，随着时间流逝，血管会慢慢变窄，增加冠心病、中风等心血管疾病的风险。
所以，如果你经常出现牙龈出血，且还有口臭、牙龈肿痛等问题，可能是口腔疾病，但也可能是心血管病的迹象。如果牙医怀疑你可能有患心脏病的风险，别觉得那是危言耸听，最好做个全面的心脏检查。
看到这里，希望大家能够真正爱护好自己的口腔，除了每天早晚认真刷牙以外，还应该定期看看牙医，以确定自己的口腔健康。
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