飞机起飞和降落时打盹或可致耳朵堵塞

　据美国“侨报网”9月6日报道，在飞机起飞和降落过程中闭眼打盹可能会导致一些严重的健康问题。

　　报道称，在飞机上升至空中或下降至机场地面期间，座舱的空气压力会随着高度变化迅速降低，若没有准备好去适应，它可严重刺激耳膜。

　　英国药剂师查尔莫斯(Angela Chalmers)对此解释称，在高空的快速变化会影响到耳朵中的空气压力，会导致咽鼓管出现真空，从而使耳朵感到阻塞和声音模糊。因此，尽量不要在起飞和降落时打盹，因为睡眠会让人们吞咽频率大幅降低，更容易导致耳朵阻塞。

　　美国国家医学图书馆的健康信息网站MedlinePlus也指出，若耳朵长时间处于阻塞状态，可能会引发一系列健康问题，如头晕、耳部感染、鼓膜损伤，最严重的甚至会导致流鼻血和听力损失。因此，在飞机起飞和降落时应保持清醒，有助于耳朵“平衡”耳鼓上的气压。

　　此外，吞咽或打哈欠会打开咽鼓管，使空气流入或流出中耳，这有助于平衡耳膜两侧的压力。而口香糖、饮用水、吮吸棒棒糖或擤鼻子也有助于预防耳朵阻塞。