春天来了，夏天也要来了，跟着来的还有一个世界性的问题就是：防晒美白、减肥瘦身！在对手在读书，闺蜜在减肥的时候，而你呢？想在露肉季节还自称女神，但臃肿的身材却被无情打脸。
今天就推荐给你店美白防晒的点子，看好了，记住了！不要到时候自己徒伤悲了，别人是白月光，你是月下黑。
一、柠檬+牛油果+酸奶+蜂蜜
做法：
1.首先把半个成熟的牛油果用勺子碾成泥状。牛油果富含天然油脂和丰富的维生素，和柠檬一样，也是美妆界的全能水果。
2.然后加入3勺浓稠的酸奶，1勺蜂蜜，搅拌均匀。
3.最后切一小片柠檬，将柠檬汁挤压在面膜糊中
4.搅拌均匀以后就大功告成啦。
5.可以用刷子或手指在脸上均匀涂抹，15分钟左右用水清洗。
二、绿茶蛋黄去皱美白面膜
材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙
做法：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。
用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。
效果：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。
温馨提示：
自制面膜一定要使用新鲜的材料，清洗干净，并且要用卫生的容器，先用消毒柜或开水杀菌消毒，不然有害细菌入侵皮肤，就得不偿失了。
柠檬浓度过高会腐蚀皮肤，不加稀释的柠檬汁会引起皮肤刺痛等。所以，虽然柠檬能美白，但不要贪多，一张面膜15滴左右柠檬汁就足够啦。
制作面膜使用的柠檬不多，剩下的也不要浪费，泡杯柠檬水吧，养颜又减肥。
敷完面膜以后一定要清洗干净，必要时使用洗面奶，不然残留的成分留在脸上会堵塞毛孔，可能会长痘痘哦。
如此简单有效又省钱的自制美白面膜，你是不是也心动了呢？那就赶快行动起来吧，小编已经决定马上就去采购柠檬啦！
再教你几招减肥的小妙招
坚持喝水就可以，但一定要坚持，最少坚持三个月哦~
① 荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。夏日饮用最佳！
② 山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
这些东西操作简单，价格亲民，哪里都可以买得到！不要再找理由和借口说自己没时间了，不要你太多时间，平时坚持就好！你还不行动吗？
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