老人健康自测

　　从医学角度看，一个健康老人应具备如下生理特征，对照一下，看看您是否健康。

　　眼有神眼睛是人体精气汇集之处。目光炯炯有神是心、肝、肾功能良好的表现。

　　声息和说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明肺功能良好，底气充足，抵抗力较强。前门松前门松，指小便顺畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。若小便淋沥不畅，表明泌尿或生殖系统功能有损。后门紧指肛门的约束力较强。进入老年，由于肾阳衰弱，导致脾脏和大肠传送运化失调，容易发生大便失常。但若多食少便或规律性的一两天大便一次，则说明肾、脾和大肠功能并未衰减。

　　形不丰千金难买老来瘦。在高血压、冠心病和糖尿病等疾病患者中，肥胖者的发病率明显高于体重正常者。

　　牙齿坚牙齿坚固，说明老年人肾精充足。同时，坚固的牙齿还是良好消化功能的保证。腰腿灵人老腿先衰，人弱腰先病。腰灵腿便，则说明其筋骨、经络及四肢关节皆很强健。

　　脉形小老年人多数气虚，脉搏形态以粗大为主。若60岁后仍保持较小的脉形，则说明其心脏功能强盛，气血两调。