它是肝病的“特效药”，平时放开肚子吃，或助你排肝毒，肝更健康！ 1.芹菜，芹菜是一种非常好的食物，平时常吃对我们的身体有很多好处，不仅可以帮助我们减肥、降血糖，还可以帮助我们清肝毒。

2.枸杞，枸杞是我们生活中，经常用来养生的一种食物，其中所含有的多糖，对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。

3.蒲公英，蒲公英在农村是很常见的一种植物，具有养肝护肝的作用。而且蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能够更好的帮肝脏排毒，还能预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力。

4.银耳，银耳是生活中的常见食材，夏季经常煮粥饮用，常吃不但可以滋养肌肤，很天然的美容护肤品，深受女性喜爱。其实常吃银耳还能够提高肝脏的解毒能力，能够刺激肝脏的排毒，将毒素排出体内，身体更加健康。