鸡蛋的营养就不用多说了,关键是家里有剩饭就再也不用愁了~\(≧▽≦)/~啦啦啦
用料
米饭(隔夜最好) | 一碗 |
鸡蛋 | 一个 |
胡萝卜 | 适量 |
青豆 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
猪油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蛋炒饭的做法
洋葱、胡萝卜切丁,鸡蛋打散。
放油炒散鸡蛋,变黄下其他食材爆炒。
加米饭,放盐,生抽炒匀。
味道不错噢(≧∇≦)
蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关'卵火高'的资料。经专家考证,'卵熇'是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断,这可能就是蛋炒饭的前身。
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