微头条

现在很多朋友都有颈肩腰腿酸痛不适，大多是慢性劳损引起，分享两个实用的外用药包处方及使用方法：

1、腰肌劳损外用药包：

药物组成：红花30g，川椒20g，桑寄生30g，防风20g，海桐皮20g，艾叶15g，伸筋草30g，透骨草30g。

使用方法：装纱布袋内用开水浸透后放在腰部，药袋上置胶皮暖水袋盛开水保温，也可以用水湿透药包后用微波炉加热。每次治疗30min以上，每日1～2次。

2、温经通络热敷包（比方是@针人不露相 分享）

【组成】艾叶 桂枝 伸筋草 独活 白芷 海桐皮 紫苏叶 花椒 五加皮 枳壳各10克

【用法】上面十味药用布包装好，在沸水中煮十分钟或者隔水蒸十分钟后，等温度适宜时放于身体关节不适的地方。

【注意】一副药可以用三到四天。孕妇及皮肤破损处不宜使用。每天热敷一到两次。注意温度，避免烫伤。

@针人不露相 分享的热敷包可温通经络，适用于颈肩腰腿痛酸痛不适。

这两个方，一个是专门用于腰肌劳损，一个是用于颈肩腰腿酸痛不适，这两种病症都有大量的病人，相信可以帮到不少人。