9个月以上宝宝的早餐搭。
干湿组合，营养全面！
十分钟快手搞定，完美的一天从早餐开始！
不管是西式的吐司配牛奶，还是中式的油条配豆浆，都是很多家庭餐桌上的常见早餐搭配。它们为什么这么经典？说明干湿结合才是王道。
有水果有燕麦有牛奶，营养简直要爆表。馒头更是很多宝宝都爱的主食，把白馒头切成适合宝宝抓握的条状放进烤箱，不一会儿，馒头条就变得金黄酥脆，十分诱人。而且，让宝宝自己拿在手里啃更能激发宝宝自主进食的兴趣，还锻炼了手部精细动作哦。
明早就为家人做这份丰盛的早餐吧！
菜名：烤馒头干+水果牛奶燕麦
月龄：9月+
食材：刀切馒头、鸡蛋2个、草莓3-4个、配方奶、燕麦20g
辅料：无
工具：烤箱、硅油纸、蛋清分离器
1.食材准备：刀切馒头、鸡蛋2个、草莓3-4个、配方奶、燕麦20g；
燕麦不仅营养素高，而且质量也高，是一种很受大家欢迎的食品。燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，经常吃也有一定的通便作用。
2.将刀切馒头切成约1cm左右的条状，大小根据自己宝宝的实际抓握能力来决定；
TIPS
从7个月开始，我们就可以让宝宝尝试手指食物了，1岁左右练习用勺子、叉子。所谓手指食物，只要大小适合啃咬、能让宝宝自己拿着吃的食物都能成为手指食物。
3.将鸡蛋黄和蛋清分离，取蛋黄调匀备用；
搅拌均匀：
4.在烤盘上铺好硅油纸，将蛋黄液均匀的涂抹在馒头条上，放置在烤盘内（这个时候妈妈们可以开始预热烤箱啦，上下火中层180℃）；
5.放入烤箱5分钟左右就可以了，待表层干了就可以啦，不需要烤的太干，这个月龄的宝宝还咬不动硬的食物；
6.如果有酱的话也可以取一点，之前麦麦教大家做的芝麻酱、番茄酱、牛油果酱等都是可以的哦；
点击查看各种酱的做法：
番茄酱：挑食宝宝有了它，也能多吃一碗饭！
牛油果酱：补脑又补钙的调味料，外面买不到！
7.将草莓清洗干净沥干，切成小碎丁状（根据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力而定）；
8.锅中倒入燕麦和清水，煮熟至软；
9.待燕麦煮至熟软后，收汁即可盛出，拌入草莓碎丁和温热的配方奶（1岁以上可以用牛奶）调匀；
一道简单又营养的早餐完成了，烤面包干配上一碗奶香十足的草莓燕麦，开启美好的一天：
辅食小知识
Q：让宝宝自己吃饭总是会弄得脏兮兮的，怎么办？
A：在学习吃饭的过程中，要宝宝吃得干净整洁几乎是痴心妄想。
这也是很多老人不愿放手让宝宝自己吃饭的原因。其实只要事前做些准备，至少能让清理变得简单。我们可以在宝宝的餐椅下铺几张报纸（或可洗的塑料布）；给宝宝穿上围兜；卷起袖子，戴上袖套，或者干脆穿件旧衣服；使用能固定在桌上的吸盘碗；提供固体食物，或有一定粘附力的食物，而不是流食。最后，妈妈们要有一颗包容的心，毕竟“吃饭如打仗”的日子总会过去的。
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