我们一旦确诊了疾病,总是在追求如何治愈,想尽一切办法回到生病前的健康状态,但是我们又都清楚的明白,这是一件不可能的事情,因为这个世界本来就不是完美的,我们却还在追求完美。
我问过很多的癌症病友,我发现我们都有一个共同的特点,那就是做任何事情都追求完美,都追求极致,而人生最忌讳的就是圆满,我们却一再的追求完美,追求圆满,所以我们才会生病。
就像我分享视频和知识一样,我总是想等到我身体再好一些,想等到我学习更多的知识后再分享,知道这一点,我才恍然大悟,原来又是我的完美,心在作怪,我需要突破它。
人生在世,肯定有很多不如意的事情不好的事情发生在我们的身上,是我们每个人都无法避免的客观事实。可以面对人生的痛苦挫折病痛苦闷时,我们不是去彻底的治愈,而是允许一切发生。我们试着去接受它,不去抗拒它,去承认它的存在,带着这些病痛不舒服,活下去就好。
心理学有个森田疗法:顺应自然,为所当为。即不去控制不可控制之事。森田正马也说过:带着症状继续生活。
我们要学会带着不舒服,带着念头继续生活。症状就是为了解决内心而存在的,我们就是内心太执着了,太追求完美了,太苛求自己了,总是想彻底解决一些不好的难受的因素,却反倒陷入了自寻烦恼的症状里面。
所以带着症状去生活,代表我们不再追求完美了,愿意与世界和解,也愿意与自己和解了。
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