馒头姐
带你倾听咨询室的故事
大家好,这里是沙发心理,我是馒头姐,爱吃馒头,爱心理学。接下来的日子,我将在这里陪着你,一起和很多心理学大师推心置腹地细聊心理学。
沙发心理推出了一个全新的系列:沙发咨询。
我会邀约专业的心理咨询师分享他们经手的真实个案(为保护隐私,故事人物均为化名),讲述咨询室里发生的故事。这里有关于爱情的,关于婚姻的,关于亲子关系的,关于个人成长的。
聆听别人的故事,反观我们自身,从心理学层面,梳理自我,成长自我,相信每一个你都会有不一样的收获。
今天是沙发咨询系列的第12篇。讲述的是中年夫妻性危机的故事。
中年夫妻的性危机
文 | 兰心(资深家庭治疗师)
1、丈夫突然变得爱折腾
李超和闵捷原本是一对事业有成的恩爱夫妻,彼此欣赏和尊重。然而,步入中年后,他们的婚姻却因为性生活不和谐,出现了危机。
走进咨询室后,李超开门见山地说:“最近两年,她总是拒绝我,让我感觉很受伤,不知道要怎么跟她继续过下去。”
“你每次要求过性生活,我无论多忙、多累都顺从你,什么时候拒绝过你?”闵捷不满地抗议。
“你虽然嘴上没拒绝,但身体不配合,没有一点儿热情。有时候,我只是想换个姿势,你都推三阻四的!”
闵捷不以为然地说:“一定要搞那么多花样吗?你想做就做呗!”
李超生气地说:“我什么感觉都没了,还做什么?”
李超勤于锻炼,闵捷也注意保养,两个人的身材都保持得很好,也没有任何进入更年期的迹象。然而,步入中年后,他们却感觉性的亲密感不断流失。这是为什么呢?
我问:“李超,对于步入中年的你来说,性意味着什么?”
李超惆怅地说:“到了中年,我觉得事业不会有更大的突破。看到一些干劲儿十足的年轻人,总感觉力不从心。家庭和妻子在我心里的分量也越来越重。我希望从闵捷身上获得一种生命的满足感。因为只有她能够帮我面对生活中的那么多不如意,也只有她能让我感觉自己是一个顶天立地的男人。性,意味着生命力。”
我对闫捷解释说:“李超正在面临中年危机。工作中的停滞不前,让他意识到自己正走向暮年,从而产生沮丧、力不从心等很多不良感受。改变性爱方式,可以缓解他心中一直压抑的受挫感,让他重新确认自己的能力和生命意义。因此,他才格外渴望和依赖性爱带来的新鲜感。你能理解吗?”
闵捷若有所思:“原来他这么折腾,不是因为好色啊!也对,他要模样有模样,要钱有钱,如果真好色,早去找年轻女孩了!”说着说着,她的眼睛亮了起来,“如果是为了缓解心理压力,只要他的要求不过分,我都会试着配合的。”
接着,我让闵捷把李超提过的性爱建议,按照她排斥的程度从高到低排列。把最不排斥的一两种,加入到两个人的“性爱菜单”中,并提示他们可以定期更换“菜谱”,保持新鲜感。通过这种方式,李超也知道了妻子的“雷区”,不提让妻子反感的要求。
“李超,有了性爱菜单后,你现在感觉怎么样?”
李超看了妻子一眼,犹豫地说:“我不知道,这份菜单是不是真的能实施。”
显然,他们还有别的问题需要解决,而且问题的症结很可能是在闵捷身上。我问闵捷:“对于步入中年的你来说,性又意味着什么?”
闵捷想了想,回答说:“没有什么特别的意义。”
我追问:“那和以前有什么不同吗?”
闵捷说:“嗯,最近一段时间,我不喜欢他爱抚我的身体。”
李超一下子变得激动起来:“不是身体,是她的乳房,我连碰一下都不行!这才是让我最受伤的事!我觉得她已经不爱我了,所以才这么讨厌我触摸她……”
闵捷委屈地说:“我不让你碰,不代表我不爱你!我自己也搞不清楚原因。我是想先独自消化一段时间,再想想除了性以外,我们还能怎么保持亲密。可你既不给我时间,也不给我空间……”夫妻俩瘫坐在沙发上,都是满脸沮丧。
尝试新体位,这只是性喜好问题,通过调整认知就能够解决。但闵捷拒绝丈夫的爱抚,在性爱中有明显的厌恶感受,这证明夫妻关系中存在问题。
2、她为什么不允许丈夫触碰乳房
我决定从他们的生活变化中寻找线索:“闵捷,能不能谈一下你最近的生活?有什么事情让你俩感到非常困扰?”
闵捷难掩失落地说:“我儿子本来去年参加中考。中考前两个月,他突然决定不考高中了,改读美术中专。我尝试了很多办法去说服他,但他总说,你别管了,我长大了,你烦不烦……他一个大小伙子,我也没办法押着他考试。最后,我只能无奈地接受现实。我觉得,作为一个妈妈,我非常失败!”
李超握住妻子的手,说:“我能接受儿子的决定。我一直认为考大学不是孩子唯一的出路。既然他自己喜欢,就试试往美术方向发展吧,反正他还年轻。”
“只是接受吗?你明明是和儿子一起和我唱反调!有一次,儿子差点儿被我说动心了,就因为有你撑腰,他才无法无天!”闵捷烦躁地说。
闵捷的心理感受同身体的连接很紧密。当儿子放弃中考,脱离她的管教和控制,不再“需要”她时,她感到伤心、沮丧和愤怒;感觉自己作为一个母亲,被儿子拒绝和排斥了,非常失败。而乳房,恰恰是母性的象征。闵捷把心中不良感受投射到乳房上。所以,当丈夫碰触乳房时,她感觉很不舒服,甚至有一种疼痛感。
除此之外,当她沉浸在母亲角色里时,也会在一定程度上排斥妻子的角色。就像有些年轻妈妈给婴儿喂奶时,讨厌丈夫爱抚她们的身体一样。
另外,丈夫“背叛”自己支持儿子的选择,闵捷也迁怒丈夫,这同样是她在性爱中不能投入和享受,没有激情和活力的一个原因。
3、唤醒身体的热情和活力
解决闵捷的问题,最关键的是改变她的认知。只有,当她不认为自己是个“失败的母亲”,才不会排斥象征母性的乳房;只有她把自己的身体看成一个“整体”,才能唤醒身体的热情和活力,恢复正常的性爱。
我问闵捷:“在你心里,你的丈夫李超是不是一个成功的男人?”
闵捷毫不犹豫地说:“是!他白手起家,靠着自己的努力,做到现在这个位置。他有能力,有眼光,有毅力,我非常欣赏他!”坐在一旁的李超,不好意思地笑了笑,望着妻子的眼神越发温柔。
“据我所知,李超以前读的是高职,和中专性质差不多,也没有考大学。在你看来,作为李超的母亲,你婆婆失败吗?”
“我不认为她失败。在那么艰苦的条件下,她还供3个孩子读书,吃了很多苦,付出了很多。”
“那在儿子的成长过程中,你付出过什么?”
“我一点点地把他抚养长大,风雨无阻地接送他上学,辅导他功课,给他做好吃的,洗衣服;他病了,我没日没夜地守着他……”说着,闵捷的眼泪噼里啪啦掉了下来。
“看,像你婆婆一样,你为孩子付出了很多,尽了自己最大的努力。所以,你是一个称职的妈妈!你的儿子放弃中考,只是做出了一个人生选择。这个选择有50%的几率让他成功,有50%的几率让他失败。你只是担心他将来会失败,对吗?”
“对,我很担心!现在大学生就业都那么难,他起点这么低,将来可怎么办?”闵捷哽咽地说。
“将来的事情谁也说不准。以前公认的热门专业,现在大学毕业后却找不到工作;以前出国镀金是潮流,现在海归成了海待。与其担心那50%的概率,不如在他需要你的帮助时,全力支持他,做他坚强的后盾。让他知道,即使失败,妈妈也是爱他的,这个家随时欢迎他回来……你愿意对他说这些话吗?”
闵捷点点头:“我愿意!我愿意!”
接着,我用轻柔的音乐帮助闵捷放松,引导她想象儿子就坐在旁边的空椅子上。闵捷深情地对“儿子”说:“孩子,即使失败,妈妈也是爱你的,这个家随时欢迎你回来!妈妈爱你!妈妈支持你!”
之后,我又引导她,一边用双手感受乳房,一边和它进行亲密对话:“你好,乳房!你帮我哺育了儿子,帮我承担了那么多压力,真的很不容易!你柔软、美丽、温柔、坚韧,我很喜欢你!以后,我们要做朋友,一起快乐地生活……”和乳房对话后,闵捷的心情明显轻松了。
我给闵捷和李超留了家庭作业:
李超要学会用行动向妻子示爱,比如请她看电影、送她礼物等。增加夫妻亲密,有助于性爱的和谐。
闵捷回家后,要把想象练习时说的话,找机会真正对儿子说一遍。接纳儿子的选择,有助于帮助她接纳自我。
另外,闵捷和李超要一起讨论,寻找更适合他们相处的方式,并且发展各自的爱好。生活变得丰富充实,能帮助他们度过中年危机。
咨询结束两个半月左右,李超打来电话,说他们现在的性生活很和谐,闵捷的乳房也不再疼痛了。
馒头姐
写在后面的话
人到中年会面对各种压力和困惑。
如果回望自己的性生活经历,能够令自己感到满足固然好;如果不能,缺失和抑郁的感觉会骤然来袭。
中年时,因为恐惧失去性的愉悦,很可能对性生活的要求反而会突然升高,一些过去不能突破的界限又被重新提及;人到中年,也有可能因为生活的挫折,将悲伤、愤怒的感觉转化成性适应障碍。
而这一切,都要从夫妻关系,甚至是家庭关系中入手,重新调整。
对此,你怎么看呢?欢迎分享你的思考,我一直在倾听。微信id:810739902
本文作者:沙发心理(id:shafaxinli),这里有听得懂、用得上的心理学。关注沙发心理,和馒头姐(810739902)一起,读懂心理,读懂世界。
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