收肘弹肘抖腕，从根节一直松到稍节

播放GIF

【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号

视频 | 汤鸿鑫

往期精彩

点 ☞太极拳年轻化，全民一起提升身心健康！

点 ☞太极拳，不仅仅是一套拳！

点 ☞太极拳，美出三种新境界！

点 ☞坚持练太极，会给你带来的改变，超乎想象！

播放GIF