从月饼说太极拳的圆

看官：太极拳裆走后下弧有什么用？

玄同：

下为沉，后为转。

再或者说，是为了劲力的传递。好比玩滑板的U型池。

我们要保证：重心从左转移到右的时候，一要不被对方拔了根，二要延续左边那个劲。

看官：太极拳走低架，也是固根吧？

玄同：

一是固根，二是开胯，三是炼大用小，四是引气下行。

但是低架，一定不要强为。

胯能下再下，气能下再下。

看官：什么是炼大用小？

玄同：

好比要赛800米跑，我们要练1000米。

低架给胯大的运动幅度，更利开胯。

我们把胯炼的能杀牛，然后去杀鸡。

看官：气能下再下？下气很重要吗？

玄同：

昨天去大姐的拳馆，对“领”这个字体会很深，领的好不至于松的过。

太极拳是要下气没错，但是还要有下有上。

气沉到脚底没错，但是我们还要从下面长点东西出来，矛盾还要统一。

看官：矛盾还要统一，就是圆。

玄同：

明天就是中国人仅次于春节的第二大节：中秋节。我也收到了月饼，哈哈， 不能只记得吃。

前辈以月之圆，做了饼之圆，我辈要以饼之圆，悟人之圆。

我们炼太极拳，要：上领、下沉、前弸、后伻。

炼太极拳的全程，都在尽可能做好下气，松胯也为了沉、圆裆也为了沉、中正也为了沉，领也是为了沉……沉的好，起的妙。祝大家诸事圆满！