太极拳不是引狼入室,是在门口把狼敲晕

看官：陈氏太极拳小架的六封四闭，在生活里有什么一比吗？

玄同：

非得让我比的话，就是撞钟的木头，火车的车厢。

六封四闭，为什么两胯要分了阴阳？就好比火车轮的前下后上，只为保证车厢侵犯前方的空间。

看官：嗯，明白了，这就是小架要求的立圈。

玄同：

小架的立圈其实比这个高级，因为小架是两个圈，后和下。

大道至简，简单绝对不是傻，简单其实又要最聪明、最丰满。

陈氏太极拳的核心是缠丝不是圆，什么区别？缠丝是立体的。

看官：胯向下，然后向后。

玄同：

不能分成二，二就错，就不是太极。

向下和向后，要同时完成。或者说，沉和转要同时完成。

看官：沉和转要同时完成，所以不顶不丢。

玄同：

一味的沉，就引狼入室了。

我反复的说这四个字：接、引、进、转。我们要做的是，在门口把狼敲晕，谁说太极拳不打，我以为就是错的。

看官：化就是打？

玄同：

化就是打不是一味的化，柔能克刚不是一味的柔。

太极拳和心意拳一样，为什么要轻轻的炼？轻轻的会出来重劲。

这句话其实很难理解，太极思维，不是一个说，一个听。是慢慢形成的。

看官：就好比，有些话，轻轻的说，就可以让人哭。

玄同：

炼拳不用力。这句话也是拳理，也是生活哲理。

牙很坚硬，老了一嘴牙都得掉光；舌头很软，可以长生。

——极柔软才能极坚刚。

点鞭炮，劲太硬搞不好炸了自己的手；三分向前，七分向后。

——向后其实是向前。