a 秘传四十二式太极捶谱3(先辈手抄本首次公开)
七、手挥琵琶
双手紧抱一琵琶,折手剪腕用不差;里外圈儿由我画,挥出专会硬擒拿。上打玄关下打阴,中间更似虎掏心;此种机关休泄漏,手挥琵琶穿化精。贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。
八、进步搬拦捶
先搬后拦号搬拦,先拦后搬号拦搬;这捶夹在搬拦里,乘机击打无后先。相传共有七搬拦,当中打去在中脘;左右斜开主肋下,上打咽喉下丹田。步下往来分进退,迅速封闭认机关;轻灵坚硬阴阳济,尾骨中正不许偏。进步搬拦肋下使,如封似闭紧相连。
九、如封似闭
如封似闭更出奇,采挒推按四般施;不像他家凭猛力,引进落空合即出。双推双扑势更凶,好似猛虎入羊群;紧防刚劲煞不住,偶然过量即成空。如封似闭护正中,斜身调步上步冲。
李中元老师书法
b 李复祯心意八卦连环掌三十六歌诀 本人精解诠真3
六、穿肘直掌贴肘行,后肩改做前肩承,莫要距离莫犹疑,步入裆兮是准绳。
精解:肘当掌用,膝当脚用,直掌:胳膊要直,肘窝朝上,坠肘合中摩臂穿行,前肘坠扎拉,后臂合中向前摩臂穿出两臂连续穿刺,同时下面后脚扎踩,步子混元劲合中剪刀步,扎入对方裆内身后,意注对方后腿脚踝之下,有穿透意,身子螺旋拧扎拥挤,尾骨松坠,步步膝入裆,膝为接触点(脚踩中门抢地位,就是神仙也难防),膝过如刀,腾出脚勾、挂、切、捆等,下面步子捆人,进身如婴儿吃奶(全身用力,脚使劲),身如一堵墙扑过去,中心线在身后下;打人如亲嘴,不留一丝空隙,步要过人,意要过人,把把有穿透意。
七、胸欲空兮气欲沉,背紧膀垂臂前伸,气到丹田缩谷道,直拔额顶贯精神
精解:心意八卦掌也是导引练气功法,空胸(如十字撑开之面袋)顺气贯丹田,松膀坠肘;缩谷道:如忍大便状;顶头悬,舌舔上牙根,日久能通任督二脉,得混元真劲。任督二脉一通,百脉皆通,发挥无穷威力,自然练通大、小周天。
脊柱反弓
范国昌老师书法
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