看倌:太极拳的形,干什么用的?
玄同:
就是为更好的理解气。
例如金刚捣碓,其实捣的不是碓,是碓舀里的物件;
太极拳的震脚,其实震的不是脚,是身体里的气。
我们对气的下行不清晰,所以借一下:震脚。
看倌:太极拳怎么看待呼吸?
玄同:
无论打拳还是不打拳,每一个呼吸都要走小肚子,这是太极拳的核心。
慢慢的,懂了丹田的开合之后,再炼弹抖。
太极拳的弹抖不是手抖,都是丹田的弹抖。
丹田的弹抖,不能空,要逐渐增加负重。
看倌:开合,也是太极拳的核心。
玄同:
太极就是一个矛盾的事。
老话讲,老要轻狂,少要稳。上岁数了,要调皮的像个孩子;嘴上没毛的时候,要学学什么叫稳当。
这就是河南话常讲的:中。
文人武相,武人文相。读书的不能有寒酸气,炼拳的不能有刀兵气,这叫明白人。
看倌:有时候觉得太极拳很简单,突然又觉得很难。
玄同:
太极拳其实至简,但炼时要往难里找;
太极拳是随性的,但炼时要往细里掐。
打太极拳,不只是把太极拳的动作打出来,起码要把太极拳的劲打出来,最好把太极拳的理打出来。
看倌:把太极拳的理打出来,听起来好懵。
玄同:
太极拳的理是胶片,拳脚动作是幕布的音画。
多数人都被这投影所迷惑,有几人顺着空气中的星星点点,回头看到放映室?
我说这些,小同志们可能会有点懵,我幼年时的邻居大叔,就是电影放映员,好怀念那段时日。
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