家庭生活中，磕磕绊绊在所难免，问题不在于谁是谁非，而是如何面对问题。先不要管问题如何，不如我们从问题发生前开始解决。
如何控制情绪——读书
能够在吵架时候控制情绪，是一种高情商的表现。我们回想一下，其实吵架往往不是问题本身。人是有这么一种反射习惯，两个人讲话，如果有一方讲话声开始升高，那另一方也会不自觉的随着提高音量。这么一来，反而和吵架的感觉很类似。于是莫名奇妙的就开始吵起来了，你有这样的感觉吗？
不过话又说回来，控制情绪并不简单，情绪这个东西本来就是不稳定的。也不是轻易能够控制的。结合自身 ，我倒是有个方法介绍给大家——读书。正所谓修身养性，虽然读书不能直接帮你控制住情绪，它不是灵丹妙药，但却能够让你的精神面貌开始改变。脾气不再急躁，性格也会变得冷静很多。
就比如说，你见过几个文人墨客或者专家学者会情绪失控互相对骂不讲理的，这样情况会有，但是少之又少。因为多年的知识沉淀和文化素养，让他们都清楚的明白，那样的结果不是他们想要的，最后只会让问题变得更糟糕。这和文化程度无关，但也有些客观联系。相比于原始人的野蛮，现代人文明才得以体现，客观论证受教育程度更高往往人文修养更高。修养更高的人解决问题多不是靠吵架来的，而提高修养的最捷径就是——读书，同时也是成本最低的。
控制情绪的方法有很多，读书只是其中一种，而且本人亲测有效。不一定要读那些很高尚的文学书，看自己喜欢的就好，因为知识并不是控制情绪的关键，阅读是一个人的精神放松并精力集中的过程。人慢慢的会进入一种境界，就像是“废寝忘食”。容易躁动的人很难把书读下去，这样的人脾气也相对较差。读书磨的就是这种人的脾气，修身养性，去习惯读书时安静放松的状态，成熟、冷静、不焦躁，这样的状态不出两个月，情绪肯定会改善很多。因为你已经习惯了安静下思考的状态，情绪改善的同时，遇到问题作出正确选择的几率也大大提高。
纾解方法——冷静10秒钟
当你们的争吵已经开始的时候，如何和平平息才是关键，我建议男方先低头认错。对自己爱人道个歉没什么大不了的。就算是她不对，那有怎么样呢，你自己老婆你不哄着吗？如果双方已经吵起来了，尽量让自己保持清醒，想到这点，你可以先让自己闭嘴一小会，这个时间，一是用来让对方把话说完，把情绪发泄出去。二是给自己和对方时间去冷静。很多时候吵架就是一时的脾气。有一方要停下时，吵架还是很容易被止住的。
作为男人，别要总和你的女人争吵。给她一个拥抱，或者一个吻，再加几句甜言蜜语，女人还是很好对付的不是吗？有人说不是，也对，你刚刚还在红着脸吵架，现在突然画风一转，说几句好话就想混过去，是我的话我也不答应。所以，你掌握方法的同时还要调整心态，你目的是为了哄她高兴，但你哄她的原因是因为你爱他，而女人想看到的就是你爱他这一点。
所以大家懂了吗？跳出问题看问题，学着控制情绪，让自己和家庭生活更完美。
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