冬天到了,许多糖友都向诺诺反映一到冬天,就感觉手脚发麻,还有糖友对诺诺说,晚上一睡觉就做梦,梦见有人给他上刑,用电棍从脚下点击打,一下一下又一下,经常从梦里惊醒。
经过诺诺一分析,这都是糖尿病足的表现啊,最开始可能是脚上皮肤的一点点烫伤、一块鞋子磨掉的皮、经常感觉到脚麻,然而最后可能发展成久治不愈的溃烂,甚至截肢!
多多学习糖尿病足防护知识至关重要,今天和诺诺一起来学学吧!
糖足的演变过程
糖尿病足的主要症状是下肢疼痛及皮肤溃疡,其病情演变过程大致为:
早期双脚皮肤瘙痒、怕冷、发白或发紫,肢端刺痛、麻木、感觉迟钝或丧失,走路时像踩在棉花上一样。
进而在行走时出现下肢疼痛,必须休息一下才能继续行走。以后休息时下肢也疼痛,甚至疼得彻夜难眠。
再后来,足部皮肤发生溃烂、坏死,创口久久不愈,坏死可深至肌腱、韧带以及骨头,到了这个时候就需要进行截肢。
糖足的危害
糖尿病足可怕程度,上网搜一下相关的图片就知道了!为了不给大家造成恐慌,诺诺不打算把图片给大家了,承受力强的可以百度一下,真的太可怕了
糖尿病足溃疡可导致局部组织的破溃、感染,引发骨髓炎、坏死等,治疗非常困难。
它还可并发或者诱发其他急性心脑血管事件,甚至诱发糖尿病急性并发症。
糖尿病足病Wagner分级:
虽然说糖尿病足很可怕,但是只要我们采取正确的方式,预防它也不不是问题~
糖尿病足防治方法:
一、运动要谨慎
这些运动既可改善下肢血液循环,又有助于降低血糖。运动时稍有疼痛感,应立即休息等完全恢复后再开始运动,不要勉强运动。
如果出现足部伤口溃疡,则暂时不宜运动等伤口愈合后再进行规律运动。运动前一定要选好合适的鞋袜,最好是白色的袜子,因为有小伤口就能看出来,并检查鞋内是否存在小石子等异物,以免给双足带来伤害。
二,喜欢泡脚?要注意这些
尤其是老年人有泡脚的习惯,把脚放到温度较高的水里,来改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢。
而糖友的这种保护功能会大大降低,足部皮肤因感觉异常而无法判断水温的高低,使热量在局部聚集发生烫伤。
因此,糖友早泡脚或者洗脚前一定要先确定好水温是安全的,可以让家人先试下水温或者使用温度计,以37℃为宜。
三,电暖宝也可能是危险物~
很多人冬季喜欢使用电暖宝来暖手、暖脚,但如果是已经出现了神经病变,皮肤对温度不敏感的患者,由于电暖宝局部温度较高,容易发生烫伤,导致可怕后果。
对于还没有出现神经病变的糖友,可以暂时使用一下来暖手、暖脚,但要避免烫伤。
还需要提醒糖友的是,烫伤不仅会由高温引起,哪怕是低温长时间接触也会造成烫伤,所以糖友一定要注意使用电暖宝的时间,只要感觉到手脚开始暖和了,记得停止使用噢。
四,电热毯要小心噢
冬季我们的皮肤干燥,如果长时间使用电热毯,会使皮肤失水过多而加重干燥,会使人的皮肤过敏、瘙痒,或出现大小不等的丘疹,抓破后就会出血。
丘疹多开始于接触电热毯的背部,臀部,大腿后侧,然后逐渐蔓延至全身。因此,电热毯上要铺一层被单,不要直接接触皮肤。
诺诺建议大家在睡前打开电热毯让被窝暖和起来,上床以后就关掉噢。
五,预防冻疮
预防冻疮就要做好冬季保暖工作,不仅要保护好双脚,穿暖和的鞋袜,身体其他暴露部位也要做好保暖措施,如戴手套、戴帽子等。
六,双脚干裂,要提高警惕
很多人的手脚皮肤到了冬季变得干燥,容易发生裂口,这种情况也容易导致糖尿病足。
糖友在冬季要注意保持皮肤湿润,涂一些护手霜与润肤露。
如果双脚已经干裂,注意不要贴创可贴、药布、膏药等带有黏性的药贴,可能会加加重伤口恶化,而是要及时到专业的科室或医院找医生诊治处理。
最后,诺诺温馨提醒大家:
一旦足部出现颜色改变、知觉减退、肿胀、足部感染、疼痛、水泡、鸡眼等不寻常改变就应及时就诊。
即使没有足部问题,也最好每2-3个月到糖尿病专科就诊,在专业医生的指导下,进行神经病变、循环障碍的筛查。
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