灵芝为何是上上品
灵芝、仙草,性平,无毒,为上上品。生长于洁净的山坡上,比较珍贵,全国产量有限。主要用于调养糖尿病、高血压、冠心病、失眠等症,长期服用能抗肿瘤、保肝护肝、延缓衰老、扶正固本,对人体有益无害,适合长期保健用。
灵芝五大好处
1
改善睡眠质量
超强的工作量,过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦,睡眠质量差, 从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况的年轻人可适当服用一点灵芝,会有所改善。
2
延缓衰老
灵芝含有丰富的营养物质,对于女性身体具有莫大的帮助,可滋润肌肤,养颜清肺,排除毒素,增强细胞活力,从而达到延缓衰老的目的。
3
对高血压、低血压的作用
灵芝具有双向调解血压的作用,所以用灵芝降血压是最安全的方法。
对高血压可以使血管柔软,降低血液黏度的作用,使血液中不易形成血栓,灵芝不但能使血压高的下降,也能使血压低的升高,而且还有稳定血压的作用。
4
对冠心病的作用
5
对糖尿病的作用
灵芝五不吃
1
发热恶寒者不能吃灵芝
2
阴虚内热者不能吃灵芝
同理,阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述,它是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品,如果此时再进补,无疑是“火上浇油”,使人体内火更旺。
3
手术前后一周内,或正在大出血的病人不宜吃灵芝
如果病人即将或者已经接受过大型手术,或者有大出血症状,此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态,恰当的做法是在手术完成后,身体恢复基本元气后再进补灵芝,达到恢复身体的功效。
4
对灵芝过敏的人不宜吃灵芝
灵芝属于多孔菌科的一种,数据显示,大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群,则应该远离灵芝,一般在发生过敏反应后停止摄入,则会逐渐恢复正常。
5
某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝
众所周知,灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等,盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
灵芝三七汤
配方:灵芝30克,三七粉6克。
制法:将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
功效:加速血液循环、增加心肌供氧量,可治疗冠心病和心绞痛。
用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。
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