过年的时候,小朋友往往喝的是现在的加工饮料。
然而即便是果汁型的加工饮料,也会有一些防腐剂、添加剂,对小朋友的身体不好。
其实煮一壶酸梅汤给孩子当饮料喝就好。
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还可以防病。如果想喝果汁,可以自己榨。
以前没有榨汁机,母亲也能自己做天然果饮。其中一种果饮,很适合在年夜饭、家宴时喝。
用勺子就可以榨的天然果饮
千岁饮
这是用猕猴桃做的一种果饮。
做法:
1.挑选软的猕猴桃,剥去外皮
2.把果肉放进碗里,用擀面杖或者勺子把它捣碎
3.加一点水和糖搅匀
这样就做成一杯绿绿的猕猴桃汁了,味道挺不错的。
在年夜饭时,喝上这样一道果汁,有哪些好处呢?
➀ 解毒保肝
➂ 平衡瓜子、花生等炒货的火性
➃ 防治糖尿病啊啊啊啊啊
➄ 猕猴桃又称为千岁果,在节日宴席中吃,有祈福健康长寿的寓意
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