舒肝养血的玫瑰

花店里买回来的观赏玫瑰，其实不是玫瑰，而是月季。

真正的食用玫瑰每年只在初夏的时候开一季，花期短、易脱落，是不能做观赏的切花用的。

玫瑰与月季有什么区别呢？

月季长于活血，玫瑰长于理气。

玫瑰还养脾，比月季更适合日常保健。

玫瑰的作用

理肝血、解肝郁、平肝火、舒肝气、解忧郁

玫瑰并不是是女性的专用品，对于男性也适用。

很多人由于工作的压力，或者是心情的焦虑，造成肝气过旺或是肝气郁结，短时间内会引发情绪波动、上火、失眠梦多等现象。长时间呢？女性容易长斑或者乳腺增生，男性容易得脂肪肝。

建议女性朋友在家常备玫瑰。可以缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血、养颜、预防长斑，让气色变好。

男性喝玫瑰可以减压，唤醒脾胃功能，有利于预防高血脂、脂肪肝。

玫瑰有双向调节的作用

对于肝气升发不足、心情忧郁的人，玫瑰可以舒肝理气。

对于肝气升发过度、脾气暴躁的人，玫瑰可以降肝火。

女性朋友在家常备玫瑰。可以缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血、养颜、预防长斑，让气色变好。

男性喝玫瑰可以减压，唤醒脾胃功能，有利于预防高血脂、脂肪肝。

女性保健：玫瑰红糖茶

做法：12朵玫瑰花加红糖（气血虚可以多加），开水冲泡代茶饮

作用：活血补血、调理经前期综合症

适合人群：普通女性，或体寒、气血不通的人（男女皆可）

女性在生理期之前容易有经前期综合症，表现为脾气波动、头痛、肚子痛，有的人还会感觉肚子涨涨的。

在生理期之前连喝两三天喝玫瑰红糖茶，可以帮助您比较顺畅地度过生理期。坚持每个月饮用，还有养颜和淡斑的作用。

男性保健：三花陈皮茶

做法：玫瑰花9朵、金银花6克、茉莉花3克、甘草3克、陈皮6克，开水冲泡代茶饮

作用：疏肝解郁、清肝火

适合人群：普通男性、更年期女性，或脾胃功能失调引起口臭的人、三高、肝火旺、睡眠多梦的人（男女皆可）

中老年保健：玫瑰红颜茶

做法：玫瑰12朵、红枣6个、枸杞20克用开水冲泡饮用。

作用：益气补血、调养肝肾、祛斑调经、疏通血脉、预防心血管病

适合人群：中老年，或气色不佳、气血不足、血管硬化的人

怎样挑选好品质的玫瑰

一、区分月季与玫瑰

玫瑰的干花蕾一般比较小，而月季的干花蕾相对比较大。

如图：苦水玫瑰的顶级花蕾也只有1.5~2cm长

二、区分产地与品种

药食同源的传统玫瑰品种有：山东平阴玫瑰、甘肃苦水玫瑰、安徽紫枝玫瑰、山东定陶玫瑰、河南南阳玫瑰、云南金边玫瑰等。每种玫瑰有它自己的香型和特色。平阴玫瑰香味甜浓，苦水玫瑰精油含量高。

三、是否低温无硫烘干（这是重点）

农家炭炉烘烤：有煤烟污染

高温含硫烘干：颜色鲜艳、花蕾蓬松，花蕾不够干，重量更重

低温无硫烘干：保存更多药性成分。花蕾较干，同样重量，花蕾数量更多

鉴别要点：色泽紫红，底部微黄，花萼花托黄绿色。泡水有浓郁的玫瑰香味。